Steak haché végétal, nuggets végans et même des merguez veggie… les substituts aux protéines carnées envahissent les rayons. Mais il est important de faire les bons choix ! Comment bien choisir ces produits ? Notre diététicienne, Angélique Houlbert, nous aide à y voir plus clair.
Bonne ou mauvaise idée, les steaks végétaux ?
Pour aller plus loin
Est-il bon pour la santé, le lait ?
Riche en calcium, en protéines et en lipides, le lait est connu pour renforcer le capital osseux et les...
Ces 21 aliments que l’on peut consommer même périmés
Tenez vous prêt, car les chiffres que l’on va vous révéler, risquent de vous choquer. Selon l’Ademe (l’Agence de la transition...
Ces aliments gras aux vertus minceurs insoupçonnées qui peuvent aider à perdre du poids
S'il l'on pensait être incollable sur la table des aliments qui sont sains, ou non, et bien, il semblerait...
Le rôle de l’alimentation dans l’érosion dentaire
L'alimentation joue un rôle dans l'érosion dentaire.
Comment parer les risques potentiels liés aux emballages alimentaires ?
CONSOMAG s’intéresse au conditionnement de nos produits de consommation courante. Plastiques, phtalates, bisphénols, aluminium ou encore carton d’emballage sont...
Les lentilles : elles sont excellentes pour votre santé
Prenant leurs racines dans la préhistoire, référencées même dans la Bible, les lentilles sont aujourd’hui les légumineuses les plus...
Demain, mangerons-nous que des aliments fermentés ?
Nous allons parler des aliments fermentés qu’on consomme en fait tous les jours souvent sans le savoir ! Le...
Le pollen fait-il grossir ?
Le pollen est souvent loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé, mais certains s’interrogent sur son impact potentiel...
La viande et poids: quel lien ?
La consommation de viande en elle-même ne fait pas automatiquement prendre du poids. Ce qui entraîne une prise de...
Aliments anti-cholestérol : quelle efficacité ?
La lutte contre l'excès de cholestérol passe principalement par une modification des habitudes alimentaires. En France, 10 millions de...
Articles dans la même catégorie
Consommer un régime avec plus de graisses de poisson et moins d'huiles végétales peut réduire les migraines
Des participants à une étude américaine ayant suivi un régime alimentaire pauvre en huile végétale contenant un type d'oméga-6, et riche en poissons gras contenant des acides gras oméga-3,...
Comment soigner une fracture de la cheville ?
L’articulation de la cheville ne peut supporter une torsion brutale. Au-delà d’une certaine limite, l’os peut se casser, en particulier au niveau de la malléole. La rééducation démarre, en...
La jungle des purificateurs d'air
Filtrer les particules fines de la pollution urbaine, les pollens, poussières ou gouttelettes de Covid en suspension dans une salle de classe ou un salon ? Les purificateurs d'air...
Peut-on faire l’amour pendant les règles ?
Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Notre journaliste, Mélanie Morin, a posé ces questions à votre place. Aujourd'hui,...
Les étonnants pouvoir du nerf vague
Dans le chapitre santé du jour, notre chroniqueuse santé nous parle du nerf vague, le plus long du corps humain. Il part de la tête et revient dans l'abdomen...
La méditation, un vrai jeu d’enfants !
La méditation vous fait du bien ! Ce matin, nous prenons le temps de nous recentrer avant d’aborder cette nouvelle journée. Christelle Ballestrero, avec de nouvelles données scientifiques, nous montre les effets...
Attention à votre cœur quand il fait froid
Pendant l’hiver, le risque d’accident cardiovasculaire augmente. Mais pourquoi le cœur est-il plus fragile lorsque les températures baissent ? Et comment protéger au maximum votre muscle cardiaque ? On...
Mincir par le froid : la cryolipolyse peut être dangereuse
Epilation au laser, minceur par le froid... Mal utilisées, ces techniques peuvent avoir des effets indésirables. Fin mars 2017, l'Agence nationale sécurité sanitaire alimentaire nationale (Anses) a lancé une...
Quels sont les bienfaits de la baie de goji ?
Connues également sous le nom de « fruit du sourire », les petites baies rouges allongées sont originaires de Chine. Depuis des millénaires, cette baie est utilisée par les Chinois pour...
Comment réagir face à une crise d’angoisse?
Environ 3 % de la population européenne est touchée par une attaque de panique, ou crise d’angoisse, chaque année. Comment la gérer? Faut-il envisager une prise en charge médicale...