Entre régime Weight Watchers, régime keto, régime méditerranéen, devenir végétarien, végétalien, etc. On nous parle toujours du dernier régime à la mode, sans forcément nous expliquer lequel marche et pourquoi il serait intéressant, pour nous, de le suivre en particulier, afin d’éviter l’effet Yo-Yo, presque inévitable avec les régimes.
Attention au régime Keto
Pour aller plus loin
Quel est le meilleur régime ?
Comme chaque année, le magazine américain « US News and world report » interroge un collège de scientifiques pour...
Repas copieux : comment l’éliminer en seulement 6 heures
Après un repas trop copieux, il nous arrive de regretter de nous être empiffrés de façon aussi déraisonnée. Malheureusement...
HIIT : 9 secrets pour pratiquer ce sport qui promet de perdre du poids facilement
Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un...
Qu’est-ce que le régime alcalin et quels aliments privilégier ?
Le régime alcalin, c’est quoi ? Alors que le régime alcalin gagne de plus en plus d’adeptes, nombreux commencent à...
Régime : lequel est fait pour vous selon votre signe astrologique ?
Sachez qu'il est possible de déterminer en fonction de votre personnalité astrale le régime alimentaire ou sportif qui vous...
Un nouvel allié dans la lutte contre le cancer : le régime cétogène ?
De plus en plus d'études vantent son efficacité pour limiter les crises d'épilepsie chez l'enfant, ou réduire son diabète...
Régime : peut-on manger des fruits à coque ?
Les fruits à coque, malgré leur teneur élevée en calories, ne devraient pas être exclus d'un régime minceur en...
Perdre du poids rapidement en 5 astuces
Perdre du poids rapidement est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Mais comment y parvenir ?...
La boisson diurétique à consommer pour aider à perdre du poids
A l'approche des fêtes de fin d'années, une petite prétox s'impose afin de préparer son corps en vue de...
Régime Natman : peut-on vraiment perdre 4 kg en 4 jours ?
Comment fonctionne le régime Natman ? Le régime Natman, aussi appelé « régime hôtesse de l’air », est basé sur le...
Articles dans la même catégorie
Il existe quatre différents types de pneumonie
En 2019, 2,5 millions de personnes sont décédées dans le monde à cause d’une pneumonie dont 672 000 enfants selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Cette infection respiratoire...
Des "antivax" aux "antipass": quand les réseaux sociaux font descendre dans la rue
Les manifestations anti-pass sanitaire reflètent dans la rue ce qui s'observe depuis des mois sur les réseaux sociaux où prolifèrent comptes anti-masques, anti-vaccins, anti-confinement, aux millions d'abonnés, une galaxie...
Gras, ventre et diabète
Stocker le gras sous la ceinture protège du diabète : c'est maintenant prouvé ! En cas de poids excessif, l'obésité sous la ceinture est associée à une protection contre...
Bon pour la santé, le café !
Et si le café était le meilleur allié de votre...mémoire ? Une étude du très sérieux magazine scientifique américain Nature, révèle que l'absorption d'une dose (modérée) de caféine augmente...
Mozzarella : peut-on en manger quand on est enceinte ?
La mozzarella, ce fromage italien si prisé pour sa texture fondante et son goût doux, est souvent au centre des préoccupations des futures mamans. Pendant la grossesse, l’alimentation fait...
Gare aux intoxications au paracétamol
Parmi les molécules les plus employées en automédication, le paracétamol est disponible sans ordonnance. Bien pratique pour soulager les douleurs ou la fièvre, il doit tout de même être...
Les 9 aliments improbables pour nous aider à perdre du poids
Rien de mieux que la rentrée pour repartir sur de bonnes bases. On se remet au sport, on délaisse nos boissons gazeuses, et on troque notre repas tout préparé...
Remède miracle, le radis noir ?
Le radis noir est le légume star de l’hiver ! On lui prête plein de vertus notamment celle d'avoir une action bénéfique sur le foie, voire de le détoxifier....
Grossesse et antiépileptiques : attention !
L’ANSM alerte sur le risque de malformations et de troubles neuro-développementaux chez les enfants exposés pendant la grossesse à des antiépileptiques commercialisés en France, une molécule, le valproate, étant...
Eczéma chez les personnes à peau noire : que faire ?
L'eczéma est une affection cutanée courante qui peut toucher toutes les ethnies, mais ses manifestations et son impact peuvent varier en fonction du type de peau. Les personnes à...