21 Nov 2024

Perdre du poids avant l’été : 10 conseils

Vous voulez maigrir sans faire de régime restrictif, avec un programme qui respecte votre mode de vie et n’engendre pas de frustration ? Voici 10 conseils simples pour perdre quelques kilos avant l’été, ne pas reprendre de poids et vous sentir mieux dans votre corps.

En savoir plus sur santemagazine.fr

Pour aller plus loin

Perdre-du-poids-voici-laliment-magique-pour-maigrir-et-se-regaler

L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant

0
Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment...
Comment-maigrir-des-cuisses-toutes-les-astuces-de-pro-pour-perdre-ses-jambonneaux-rapidement-et-efficacement

Comment maigrir des cuisses rapidement et efficacement ?

0
Qui a dit que pour maigrir des cuisses, il fallait obligatoirement s'infliger de longues séances de tortures (euh de...
Comment perdre du poids de façon durable ?

Comment perdre du poids de façon durable ?

0
Vous voulez perdre vos kilos en trop ? Évitez les régimes privatifs et les solutions miracles. Ces options risquent de...
Index-glycemique-ces-aliments-a-faible-index-glycemique-qui-peuvent-vous-aider-a-perdre-du-poids

Les aliments à faible index glycémique peuvent vous aider à maigrir

0
Commençons par définir un index glycémique. Un aliment ayant un fort index glycémique augmentera la glycémie dans le sang,...
Young woman in the gym

Le trampoline pour perdre du poids

0
Perdre du poids peut souvent sembler une tâche ardue, mais une approche ludique et efficace consiste à intégrer le...
Regime-alcalin-comment-ca-marche-

Comment fonctionne le régime alcalin ?

0
Le régime alcalin, c’est l’un des régimes en vogue ces dernières années ! L'objectif : favoriser l’équilibre acido-basique de...
Perdre-du-poids-comment-boire-de-l039eau-pour-vraiment-maigrir-selon-la-science

Boire de l’eau peut aider maigrir

0
Si boire de l'eau est monnaie courante, au point où l'on n'y prête même plus attention, on a cependant...
Peut-on intégrer les pommes dans un régime ?

Peut-on intégrer les pommes dans un régime ?

0
La pomme est un fruit largement consommé dans le monde et particulièrement apprécié en France. Sa variété, sa disponibilité...
Perdre-du-poids-12-aliments-a-grignoter-sans-culpabiliser

12 aliments à grignoter pendant un régime

0
Entre le télétravail, et notre gourmandise, on doit bien avouer que notre faculté à manger est assez impressionnante. Sauf...
Pourquoi consulter un endocrinologue pour maigrir ?

Pourquoi consulter un endocrinologue pour maigrir ?

0
Dans notre société, la perte de poids est devenue une véritable préoccupation. Les régimes alimentaires, les boissons détox, les...

Articles dans la même catégorie

ccb3ddea5e486592c72f571dd2528c15_html_d009204b

Allergies de printemps : reconnaître les symptômes et savoir quand consulter

0
Le printemps revient avec son cortège de couleurs et de parfums. Il apporte aussi son...
Sport ce regime tendance a lefficacite controversee

Sport : ce régime tendance à l’efficacité controversée

0
Très peu de glucides, beaucoup de lipides et un peu de protéines : voilà la recette du régime cétogène. Une alimentation privilégiée par certains sportifs pour gagner en performance....
Quels-sont-les-bienfaits-sante-et-beaute-des-graines-de-lin-

Graines de lin : quels sont les bienfaits santé et beauté ?

0
Les graines de lin sont tendance dans notre assiette et nos produits de beauté. Peuvent-elles nous aider à mincir, à combattre la constipation, à hydrater notre peau ? Sous quelle...
Consomag-La-contrefacon-de-medicaments

Attention à la contrefaçon de médicaments sur internet

0
Les médicaments contrefaits sont à éviter et l'achat sur internet doit être fait dans un cadre bien précis.
Douleurs-cervicales-quelles-solutions-Allo-Docteurs

Quelles solutions contre les douleurs cervicales ?

0
Il suffit parfois d’une heure passée devant un ordinateur portable, la nuque courbée, ou d’un coup de fil depuis un smartphone calé entre l’oreille et l’épaule pour déclencher ce...
8253893b2bb9a58bab8b81c064340c46

Quelle culotte menstruelle choisir pour sa morphologie ?

0
Comme pour les vêtements que nous portons au quotidien, les culottes menstruelles doivent être choisies en fonction de la morphologie. Si ce critère n’est pas respecté, il y a...
Combien de temps pour retrouver une sexualité normale après une IVG ?

IVG : combien de temps pour retrouver une sexualité normale ?

0
L'interruption volontaire de grossesse (IVG) est une décision personnelle et souvent complexe que certaines femmes sont amenées à prendre. Après une IVG, de nombreuses interrogations surgissent, notamment en ce qui...
A Happy Beautiful Blonde Woman Looking Away While Relaxing In Nature

Stress oxydatif : comment lutter ?

0
Êtes-vous victime d'un stress oxydant ? Comprendre si votre organisme a encore la capacité de lutter contre les radicaux libres qui agressent vos cellules est essentiel pour préserver votre...
Qu039est-ce-qu039une-complementaire-sante-Peut-on-sans-passer-

Qu'est-ce qu'une complémentaire santé ? Peut-on sans passer ?

0
La complémentaire santé est un contrat d'assurance ayant pour objet de venir compléter le remboursement des frais de soins exposés par l'assuré et pris en charge partiellement par le...
Comment-savoir-si-lon-est-expose-aux-ondes-La-Quotidienne

Comment savoir si l’on est exposé aux ondes ?

0
Champs électromagnétiques, ondes, rayonnement, puissance, fréquences, qu’y a-t-il derrière ces mots ? D’où viennent les ondes et comment les mesurer ? A quelle dose peuvent-elles potentiellement devenir dangereuses?

Articles populaires

Infos générales populaires