Son nom inquiète autant qu’il intrigue. La warrior diet (régime du guerrier en français) est un programme minceur imaginé par Ori Hofmekler. Le but ? Allier le jeûne intermittent à d’autres caractéristiques bien précises dont on va vous parler. Focus sur ce régime, ses bienfaits et ses dangers.
Découvrez le Warrior Diet, le régime qui serait parfaitement adapté pour le jeûne intermittent
Pour aller plus loin
Perte de poids : combien de pas par jour pour maigrir ?
On vous a peut-être répété à maintes reprises que marcher 10 000 pas par jour était suffisant pour perdre...
9 raisons qui expliquent pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids
Si seulement les kilos pouvaient disparaître à la même allure qu'on les a pris. Que l'on souhaite éliminer des...
Une aide pour mincir, le son d’avoine ?
Le son d’avoine a été mis à la mode par le régime proposé par le Dr Dukan. Aide-t-il vraiment...
Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause
Pendant la ménopause, il n'est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes...
Est-ce que le jeûne fonctionne pour perdre du poids
Espacer le temps entre chaque repas pour obliger le corps à puiser dans ses réserves… et perdre du poids...
Perdre du poids : cette boisson brûle-graisse très simple à faire permet de perdre jusqu’à 3 kilos par semaine
De l’eau, du gingembre, du citron, de la menthe et du concombre : on a l’impression de connaître cette...
Perte de poids : comment fonctionne l’hypnose ?
Vous mangez trop, trop gras ou trop sucré… Vous le savez, mais malgré tout, pas moyen de vous en...
Elle a failli perdre la vie pour 3 kilos
Médecin menteur, pharmacien douteux… une descente aux enfers pour quelques kilos
Faut-il pratiquer la musculation ou le cardio pour perdre du poids ?
Après les vacances, vous vous étiez promis de vous remettre au sport et plus globalement de retrouver une vie...
Les aliments qui luttent contre la rétention d’eau et aident à perdre du poids
Un long trajet en avion, des vêtements serrés ou encore une alimentation trop riche en sel...et la rétention d'eau...
Articles dans la même catégorie
Quelques conseils et astuces pour rester zen
Ça vous arrive de vous réveiller tard le matin et d’arriver en retard au boulot. Alors vous vous énervez. Pour mieux gérer ces situations de stress et de haute...
Les ravages du binge drinking
Des lois successives ont infléchi le mode de vie à la française où il semblait normal de consommer de l'alcool comme on boit un verre d'eau. Mais en remplaçant...
Covid-19 et les femmes enceintes
Face à l'épidémie de coronavirus, les femmes enceintes sont un peu moins à risque que le reste de la population.
Elles sont généralement :
- jeunes et donc moins impactées par...
Pourquoi il faut se méfier des purées préparées
La purée en flocons est, "le" produit pratique utilisé dans de nombreux foyers quand il faut faire vite. Notre diététicienne Angélique Houlbert s'est penchée sur la composition de ces...
La danse permettrait de ralentir la progression de la maladie de Parkinson
Une étude publiée dans Brain Sciences montre que les patients atteints d’une forme légère à modérée de la maladie de Parkinson pourraient ralentir la progression de la maladie en...
Faut-il se méfier des jouets électroniques ?
Apparus sur le marché il y a quelques années les jouets électroniques se développent très rapidement. Mais ces jouets sans fils sont ils vraiment dangereux pour la santé et...
Votre enfant est-il haut potentiel (HPI) ? Comment le savoir ?
Premièrement, il est crucial de comprendre ce qu'est un enfant à haut potentiel intellectuel (HPI). Ces enfants ont un quotient intellectuel (QI) supérieur à la moyenne. En général, un...
Quel régime est le plus efficace entre le régime Kéto ou régime Atkins
En matière de régimes, il y en a deux qui tirent leur épingle du jeu depuis de nombreuses années et qui comptent parmi les plus plébiscités. On vous parle...
Quel suivi après une opération de bypass ?
Sous suivons le combat de Laurent, Laurence et Nathalie. Tous les trois souffrent d’obésité, ils ont entamé une longue et difficile démarche pour se libérer de leur mal-être. Ils sont...
Les conseils pour affronter la poussée dentaire chez bébé
Bébé bave et semble bien grognon. Non, il n'est pas en colère, il semble plutôt « faire » ses dents, un processus normal qui débute généralement aux alentours de ses 6...