C’est un loisir qui fait de plus en plus d’adeptes…la France compte près de X millions de randonneurs… des marcheurs qui empruntent GR, sentiers ou encore routes de montagne. Mais une randonnée ça ne s’improvise pas ! Marcher avec les mauvaises chaussures ou partir avec un sac trop lourd et votre virée sportive peut vite tourner au cauchemar. Alors quels sont les indispensables à glisser dans son sac à dos ?
Comment bien s’équiper pour faire de la randonnée ?
Pour aller plus loin
La Réunion, l’île des randonneurs
« L’Île Intense » propose des randonnées à grand spectacle sur « Les Hauts » autour de ses trois...
Partir en randonnée: nos conseils avant le départ
Avec près de 180.000 kilomètres de sentiers balisés, la France offre de multiples alternatives de randonnées, adaptées à tous...
Quatre balades pour découvrir faune et flore de Loire et Haute-Loire
Amoureux de la nature, la Loire et la Haute-Loire offrent de belles balades. Voici une sélection de quatre coins...
Quel matériel pour partir en trek à la montagne ?
Lorsque vous faites un trekking en montagne, il est important d'emporter les éléments matériels de base. En ayant tout...
Cinq randonnées à faire autour de Paris
A quelques kilomètres de Paris, voici des suggestions pour se mettre au vert et profiter d'une randonnée.
À Bibracte, partez en randonnée pieds nus avec des rapaces
Randonner, oui, mais dans des conditions originales. Au sommet du mont Beuvray, deux fauconniers proposent des randonnées en compagnie...
Randonnée au Ballon d’Alsace, une source d’évasion au cœur des Vosges
Au cœur de l'Europe, entre la France et l'Allemagne, les Vosges offrent un écrin de verdure idéal pour les...
Briquet tempête : la solution pour tous les amateurs de camping et de randonnée
Si vous êtes un amateur de camping et de randonnée, vous savez à quel point il est important d'avoir...
Après la crise du Covid-19, Dubaï rouvre ses portes aux touristes
Avec de strictes mesures de sécurité, l'émirat s'ouvre à nouveau aux visiteurs étrangers.
Randonnée à vélo: les 5 plus belles véloroutes de France
Les vacanciers sont de plus en plus nombreux à choisir le vélo pour cet été. Voici une sélection de...
Articles dans la même catégorie
Le vélo en salle nouvelle génération ultra tendance : le biking-cycling
Accessible à tous, le biking ou cycling, consiste à faire du vélo à plusieurs, dans une salle, avec un coach qui programme une série d’exercices plutôt intenses.
Quelle trottinette pour mon enfant ?
Tout le monde s’y met , des enfants aux seniors, en ville ou en vacances. Pratique, ce qui était un jouet est devenu un mode de transport apprécié :...
Comment soulager les crampes ?
Anne-Marie Gabelica, nous donne des solutions naturelles pour soulager les crampes rapidement.
Marathon : même après 60 ans !
Si vous êtes marathonien, c’est votre saison ! C’est au mois d’octobre que l’on compte le plus de marathons dans notre pays. Il vient d’être montré que pour les...
Foot : que retenir de la carrière de Gareth Bale ?
Que faut-il retenir de la carrière de Gareth Bale qui vient de prendre sa retraite ?
5 nouvelles façons de faire du sport à la maison
Entraîneur virtuel ou bien réel, cours en direct ou préenregistrés... Voici quelques nouvelles pratiques sportives connectées pour transpirer sans bouger de chez soi.
Le cerveau trinque avec le football américain
Un sujet resté longtemps tabou aux Etats-Unis où le football américain est le sport le plus populaire. En France, ce sport n'est pas professionnel, mais séduit plus de 20.000...
Nage en eau libre : comment pratiquer en toute sécurité ?
La natation est un des sports les plus complets. Alors pourquoi ne pas profiter de l’été pour la pratiquer en mer ou dans un lac. La nage en eau...
L’abus de jogging : mauvais pour la santé ?
L'abus de jogging serait-il mauvais pour la santé ?
Pourquoi Le Mans est la plus grande course automobile au monde
Cette année le public fait son grand retour dans les tribunes des 24 Heures du Mans. Mais pourquoi est-elle considérée comme la plus grande course automobile au monde ?...