Se faire une salle de sport pas chère à la maison, c’est possible - Zyne

Le ski est une activité hivernale exaltante qui attire des millions de personnes chaque année. Que vous soyez un skieur débutant ou expérimenté, la sécurité sur les pistes doit...

C’est décidé. Vous avez pris la décision de vous remettre au sport dès que la sonnerie de la rentrée des classes aura retentit. Vous êtes motivée comme jamais et...

Julie Ferrez reçoit aujourd’hui la visite du jeune gymnaste Edgar Boulet, qui vient nous faire découvrir quelques exercices simples et réalisables depuis votre salon afin de sculpter vos bras.

Booty shake, twerking... Aujourd'hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l'hypersexualisation de la femme, d'autres y voient au contraire un effet...

Accessible à tous, le biking ou cycling, consiste à faire du vélo à plusieurs, dans une salle, avec un coach qui programme une série d’exercices plutôt intenses.

Nager comme un dauphin, ou plutôt comme une sirène. Si vous en rêviez, votre rêve est en passe de devenir réalité grâce à l'école des sirènes. On y apprend...

Florian Delhorbe, coach sportif, va nous montrer les étirements à faire pour démarrer la journée du bon pied !

Quand on dépasse les 40 ans, et que l'on commence petit à petit à s'approcher de la ménopause, on est confronté à certains symptômes, comme notamment, la prise de...

On n’acclame jamais l’homme mais uniquement le taureau, partenaire de jeu respecté ! Dans les courses camarguaises, le taureau (de race Camargue) est une véritable star, bichonnée, préparée par...

Façonnez votre silhouette en compagnie de l'athlète français Pierre Houin.