La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors qu’on alterne entre le métro-boulot-dodo et le télétravail dans notre appartement qui manque de luminosité, la motivation semble avoir totalement disparue. Dès lors, il faut se reprendre en main. Comment retrouver sa joie de vivre ?
Fatigue : cette boisson naturelle est un vrai remède à la déprime, voici comment la faire !
Pour aller plus loin
Etes-vous victime de « fatigue décisionnelle » ?
Lorsque les responsabilités s'accumulent, devoir prendre des décisions devient de moins en moins une partie de plaisir. Vous en...
"Zoom fatigue" : quatre raisons qui l’expliquent et comment y remédier
Un chercheur en communication s’est intéressé au phénomène de "zoom fatigue", la fatigue liée à l’utilisation croissante de logiciels...
D’où vient le blues du dimanche et comment lutter contre ?
Tous les dimanches, c’est la même histoire. Vous vous réveillez, vous avez bien dormi et pourtant, vous n’êtes pas...
L’anti-déprime dans l’assiette
Intéressons-nous aux troubles de l’humeur. Des scientifiques ont pu montrer de façon précise que notre humeur peut être influencée...
Pourquoi vous êtes épuisés à votre retour de vacances
Généralement, après les vacances d’été, on revient au bureau plus motivé et re boosté que jamais. Cette année, cela semble...
Quelques raisons pour lesquels vous êtes tout le temps fatigué
La fatigue est un problème courant qui peut affecter notre qualité de vie et notre capacité à fonctionner normalement...
Coup de blues de septembre : comment lutter ?
Le mois de septembre, souvent considéré comme le mois de la rentrée, peut parfois s'accompagner d'un sentiment de mélancolie...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade
Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
Articles dans la même catégorie
Inhibiteurs de la pompe à protons : à quoi servent ces médicaments ?
Largement prescrits pour traiter les maux d’estomac, les inhibiteurs de la pompe à protons sont utiles et efficaces. Ils ne sont pas, pour autant, anodins. Pour quelles maladies digestives...
L’algodystrophie, qu’est-ce que c’est ?
L'algodystrophie ou algoneurodystrophie, également appelée syndrome douloureux régional complexe, se manifeste par des fourmillements, brûlures, douleurs intenses voire même une raideur… Sa cause est souvent difficile à trouver, et...
La diététique pour aider dans le traitement de la boulimie
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire. Une personne boulimique est une anorexique qui a perdu le contrôle de l’alimentation. Quels aliments privilégier pour limiter les crises de...
Selon la science, une douche froide serait meilleure qu’une douche chaude
On vous entend déjà grelotter...Pourtant, l'idéal pour votre bien-être et votre santé serait de prendre des douches très fraîches, entre 12 et 15 degrés.
Piqûres d’insectes : 9 astuces pour les soulager grâce aux huiles essentielles
Dès que les beaux jours arrivent et que le soleil titille notre peau, les insectes, sont également de retour. Et s’ils étaient seulement présents, nous serions ravies de les...
Soulager douleurs et brûlures par le magnétisme ?
La main d’un magnétiseur ou d’un coupeur de feu peut-elle réellement soulager les douleurs, les brûlures ou les maladies de peau ? Loin de rejeter la question, des médecins s’interrogent.
La fin de l’opacité sur la composition des tampons ?
Pendant 40 ans, cinq jours par mois, les femmes utilisent des protections hygiéniques et notamment des tampons. Il y a un an, une association avait tiré la sonnette d’alarme...
Comment se servir d’un défibrillateur ?
L'installation de défibrillateurs dans les lieux publics s'est généralisée en France. Cet appareil est accessible à tous et d'une grande simplicité d'utilisation. Si une personne est victime d'un arrêt...
Evitez les préparations panées !
Rapides à préparer et abordables pour toutes les familles, les viandes panées sont aussi très appréciées des enfants. Mais que se cache-t-il vraiment dans les nuggets et autres cordons...
Un traitement prometteur pour lutter contre le vitiligo et repigmenter la peau
Le vitiligo est une une maladie auto-immune qui touche environ 1% de la population mondiale et entraîne une dépigmentation de la peau.
La recherche avance pour soigner cette maladie. Au...