Maigrir scientifiquement
Peut être avez vous fait quelques excès pendant les vacances et il va falloir perdre les quelques kilos de trop nous avons multiples propositions de régimes, sans sucre, hypo calorique, hyper protéiné, que des fruits.
Pour aller plus loin
Les boissons à privilégier quand on veut perdre du poids
Dans le processus de perte de poids, l’alimentation correspond à 60 % du travail à mettre en œuvre. L’activité...
Le régime hypercalorique pour gagner du poids
Gagner du poids peut être tout aussi difficile que d'en perdre pour certaines personnes, en particulier pour celles qui...
Régime oeufs : peut-on vraiment maigrir rapidement ?
Perdre du poids rapidement, on le veut toutes et en même temps, c’est rarement une idée judicieuse. En effet,...
L’exercice qui permet de brûler rapidement des calories et perdre du poids
Pour garder la ligne fini les régimes en tout genre, tout repose sur une alimentation équilibrée et une activité physique...
9 exercices qui vous feront perdre plus de poids qu’un footing
Sport : de l’importance de bouger On le sait, pour certains, faire du sport relève d’un effort...
Mincir grâce à la médecine chinoise
En portant une attention toute particulière à notre alimentation, on fait du bien à son corps et à son...
10 astuces pour maigrir rapidement après 50 ans
C'est bien connu, plus on prend de l'âge, moins il est simple de se délester de nos kilos en...
Repas copieux : comment l’éliminer en seulement 6 heures
Après un repas trop copieux, il nous arrive de regretter de nous être empiffrés de façon aussi déraisonnée. Malheureusement...
La boisson détox qui aide à mieux digérer et à dégonfler le ventre
Les fêtes sont finies et 2022 a enfin pointé son nez : l'occasion de prendre de bonnes habitudes et...
Perdre du poids rapidement en 5 astuces
Perdre du poids rapidement est un objectif que beaucoup de personnes cherchent à atteindre. Mais comment y parvenir ?...
Articles dans la même catégorie
Vivre plus longtemps en mangeant mieux
Jean-Michel Cohen dans son livre donne des conseils pour gagner des « points de vie ». Il est possible de mieux manger pour vivre plus longtemps : études scientifiques...
Un programme détox en 3 étapes simples
Vous avez trop mangé pendant les fêtes ? Voici comment débarrasser son corps de toutes les toxines en un temps record !
La fin d’année est l’occasion de manger sans se priver....
Comment reconnaître et soulager rapidement la toux allergique ?
La toux allergique est causée par une réaction du système immunitaire à des allergènes présents dans l'environnement, comme le pollen, la poussière, les moisissures ou les poils d'animaux. Voici...
Les ostéopathes au secours des acouphènes
16 millions de Français souffrent d’acouphènes, ces bourdonnements ou grésillements d’oreille parfois très handicapants.
Le remède idéal pour passer une bonne nuit est-il de boire du lait chaud le soir ?
L’alimentation interagit sur l’équilibre hormonal, et donc sur le sommeil. C’est bien connu. Et certains aliments, ou boissons peuvent favoriser l’endormissement. Le lait tiède ou chaud en fait partie....
Tout savoir sur la carte vitale
La carte Vitale est à présenter à tous les professionnels de santé. Elle évite l'envoi d'une feuille de soins à la caisse d'assurance maladie obligatoire pour être remboursé de...
Comment se sevrer des anxiolytiques et des somnifères ?
Chez les plus de 65 ans, un tiers des personnes consomme régulièrement des benzodiazépines (anxyolitiques, somnifères). Chez les séniors, les risques d’effets secondaires sont importants. Une équipe du CHU...
La maltraitance impacte la vie future des victimes
Abus physiques, psychologiques, négligences… La maltraitance touche de nombreux enfants chaque année… et résonne sur leur vie entière.
Un métabolisme lent peut nuire à votre perte de poids. Comment savoir si c’est votre cas ?
Quand on cherche à perdre du poids, on est souvent à l'affût de la moindre petite astuce pouvant nous aider à nous débarrasser des kilos superflus. Si le moyen...
Végétarien, végétalien, crudivoriste, envie de changer d’alimentation ?
« Mangez cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »... On entend et on lit tellement souvent ces petites phrases apparemment anodines, qu'on...