Le pacu jawi, discipline musclée d’Indonésie - Zyne

Direction le Brésil pour parler d'une super star du football. Ce n'est ni Ronaldo, ni le roi Pelé mais bien une femme Marta Vieira Da Silva qui marque à...

Le ski est une activité hivernale exaltante qui attire des millions de personnes chaque année. Que vous soyez un skieur débutant ou expérimenté, la sécurité sur les pistes doit...

Consommer mieux, dépenser et polluer moins voici les leitmotivs de cette rentrée concernant les transports, les énergies renouvelables qui sont mises en avant. Mais pour le stockage, les batteries...

Le crossfit est une discipline qui a gagné en popularité à une vitesse fulgurante ces dernières années. Connu pour ses entraînements intenses et son approche holistique de la condition...

L'alimentation joue un rôle crucial dans l'endurance et la performance des coureurs. Pour maximiser leurs réserves énergétiques et minimiser les risques de troubles digestifs le jour d'un marathon, il...

Vous projetez de partir en trekking dans les Alpes et vous vous demandez par où démarrer ? Eh bien, sachez que vous êtes au bon endroit. Les Alpes sont...

La natation est un des sports les plus complets. Alors pourquoi ne pas profiter de l’été pour la pratiquer en mer ou dans un lac. La nage en eau...

Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.

Le matin au réveil, pour bien démarrer la journée, ou le soir, pour se défouler après une journée chargée ? Le matin au réveil, prendre le temps de bien démarrer...

Nordine Attab nous donne des exercices simples, efficaces et adaptables à chacun, pour travailler l’intérieur des cuisses, ou muscles adducteurs, à la maison et sans matériel ! Ces muscles jouent...