Avoir le ventre gonflé et ballonné fait partie de ces sensations désagréables qui nous mènent parfois la vie dure. D’autant qu’il n’est pas toujours évident de se débarrasser de ce petit bidon tout dur qui nous empêche de boutonner notre jean correctement. Dans la plupart des cas, il n’est pourtant pas questions de kilos en trop mais plutôt de désagréments intestinaux et digestifs qui chamboulent notre organisme. Un ventre gonflé n’est donc pas une fatalité, puisqu’il est possible, simplement en opérant quelques petits changements dans son hygiène de vie, de le faire dégonfler afin de retrouver un peu plus de légèreté.
Comment soigner rapidement les ballonnements
Pour aller plus loin
Les aliments qui favorisent le gonflement et qu’il faut éviter pour perdre du ventre
Vous connaissez ce sentiment, de faire confiance à une personne, de compter sur elle pour un objectif bien précis,...
10 réflexes alimentaires à adopter quand on est ballonné
Trop de fibres, de crudités, de substances fermentescibles, de graisses cuites... stop aux erreurs qui font ballonner ! Pour...
Acuponcture : l’astuce pour lutter contre les ballonnements
Quand notre ventre est tout gonflé et ballonné, c'est généralement que quelque chose ne tourne pas rond dans notre...
15 aliments à bannir pour éviter le ventre gonflé
Que l’on fasse attention ou non à sa ligne, on peut toutes et tous être un jour confrontés à...
Ventre gonflé : 9 aliments à consommer avec modération pour éviter les ballonnements
C’est les vacances, on en profite pour se relâcher et profiter de tous nos petits aliments préférés. Cependant, aussi...
La recette du smoothie qui lutte contre les ballonnements
Quand arrivent les beaux jours, on a souvent envie de légèreté. On souhaite limiter les excès des plats réconfortants...
La boisson drainante idéale pour se débarrasser des ballonnements et retrouver un ventre plat
Si après les fêtes il vous arrive d'avoir le ventre gonflé comme un ballon de baudruche, ce n'est pas...
Gaz, ballonnements,… toutes vos questions !
Ballonnements, aérophagies, flatulences, des sensations désagréables dont on aimerait bien se passer et dont on n'ose pas parler. Marina...
Les aliments pauvres en glucides à privilégier le soir pour l’éviter le ventre gonflé
Quand on cherche à perdre du poids, on peut très vite se perdre avec toutes les dénominations ! Entre les...
La boisson détox improbable qui va nous aider à passer les fêtes sans être ballonnés
Noël approche à grands pas. On a ressorti nos meilleures recettes de chocolat chaud, et la saison des raclettes est...
Articles dans la même catégorie
Cette question qu’il ne faut jamais poser à son ex après une rupture
Les ruptures amoureuses sont souvent un cap difficile à passer. Si l'envie ou l'occasion se présente de recontacter votre ex, il y a une question qu'il vaut mieux éviter de...
Tout sur le DripStick, ou éponge à sperme, qui cartonne sur Tik Tok
Sur Tik Tok, une vidéo a mis en lumière une étrange innovation dans le domaine de la sexualité : une éponge pour récolter le sperme après un rapport. Tout...
Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de nouveau jongler entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle,...
Quels sont les limites de l’alcool ?
Un groupe d’experts de l'agence Santé Publique France et de l'Institut national contre le cancer vient de publier des recommandations en termes de consommation d’alcool.
Régime : ces 10 aliments à calories négatives sont-ils vraiment efficaces ?
Caractéristiques des aliments à calories négatives Les aliments à calories négatives sont appelés ainsi, car leur teneur calorifique est quasi insignifiante. Mais ce n’est pas tout, l’énergie utilisée...
La céréale peu calorique, alternative au quinoa, qui peut aider à perdre du poids
Quand on souhaite perdre du poids, l'alimentation joue un rôle primordial. Il convient donc d'apprendre à mieux manger en misant sur des super-aliments qui sauront nous nourrir tout en...
Quelle est la meilleure heure de coucher pour avoir un cœur en bonne santé ?
Se mettre au lit entre 22h et 23h semble particulièrement bénéfique aux femmes. Lire la suite Slate.fr
Comment bien choisir sa crème solaire ?
L'été arrive à grand pas et qui dit été dit soleil. Alors pour les amateurs de farniente, La Quotidienne a concocté un dossier du jour sur les crèmes solaires....
Boissons de l’apéro : que contiennent-elles vraiment ?
L'alcool, très calorique, peut avoir des conséquences nutritionnelles importantes et contribuer à la prise de poids. Alors quelles boissons privilégier ? Les réponses de notre diététicienne, Angélique Houlbert. ...
Une consultation pédiatrique contre l’addiction aux écrans
À 3 ans et demi, Riley est un petit garçon plein de vie qui joue, rit, interagit avec sa maman et avec les autres. Pourtant, il y a quelques...