Une récente étude a mis en lumière le lien entre la consommation et la prise de poids notamment après 30 ans. En effet, d’après ces recherches, pour rester en forme et garder la ligne à la trentaine, il est important de réduire sa consommation d‘alcool.
Garder la ligne après 40 ans ? Diminuez l’alcool
Pour aller plus loin
Sept conseils pour faire régime avec des bananes
Buvez un verre d’eau chaude tous les matins Le régime banane est facile à suivre. Vous n’avez...
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on...
Régime méditerranéen et longévité
De nombreuses études internationales ont démontré les effets positifs du régime méditerranéen sur la santé, aussi bien sur le...
Perte de poids : la recette de la boisson drainante
L'été est bel et bien terminé, et l'automne s'installe doucement. Si l'on peut être un peu triste de laisser...
24 aliments qui peuvent booster la perte de poids
Dans notre vie, il y aura toujours des moments où l'on cherchera à perdre plus ou moins du poids....
Perdre du poids : combien de temps faut-il courir par semaine pour vraiment maigrir ?
Pour perdre du poids, il faut brûler plus de calories que ce que l’on absorbe via notre alimentation. Ainsi,...
La plante à prendre au petit-déjeuner pour un ventre plat
Nombreuses sont les femmes qui cherchent à obtenir un ventre plat. Pour cela, elles changent leurs manières de manger, elles...
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant...
Les 9 régimes à ne jamais essayer
Perdre du poids n’est pas une mode propre à notre époque. Quand on se met en tête de se...
La viande et poids: quel lien ?
La consommation de viande en elle-même ne fait pas automatiquement prendre du poids. Ce qui entraîne une prise de...
Articles dans la même catégorie
Après une soirée arrosée : glandouille ou sport pour éliminer ?
Vous aviez prévu de commencer l'année en appliquant votre première bonne résolution : le sport ! D'après les propos d'un médecin spécialiste en traumatologie, vous feriez une grave erreur...
Rentrée : 7 astuces pour recaler le sommeil de ses enfants
En vacances, on perd vite ses bonnes habitudes. Or, l'heure de la rentrée a (presque) sonné. Comment faire en sorte que les enfants retrouvent un bon rythme de sommeil...
Alimentation : les aliments « brûle-graisse » qui peuvent nous aider à perdre du poids
Si on a l’impression que parfois, notre corps nous veut du mal, car il n’agit pas toujours comme on l’aimerait, il faut se rappeler qu’il est juste phénoménal. Même lorsqu’il...
Tout sur le sommeil
Aujourd’hui, Vincent Valinducq va aborder un problème qui touche de nombreuses personnes, le trouble du sommeil et plus précisément l’insomnie.
En France, 15 à 20% de la population souffrent d'insomnie dont...
Une plante pour en finir avec le paludisme : l’artemisia
Une plante connue depuis longtemps en Chine et en Afrique soigne le paludisme : Artemisia annua. Prise en tisane, elle guérit à 98 % et interrompt le cycle infernal...
Sommeil : une quantité adaptée dès le plus jeune âge protègerait la vision
À partir de données d'une cohorte française d'enfants, une équipe de chercheurs montre qu’une durée de sommeil nocturne trop faible ou trop importante à l’âge de 2 ans est...
Le café est-il bon pour le coeur ?
Le café est un excitant souvent considéré comme délétère pour la santé cardiovasculaire. Mais selon la Société européenne de Cardiologie, jusqu'à trois tasses de café par jour seraient associées...
Mal des transports : 12 astuces ultra efficaces pour ne plus être malade en voiture
En voiture, vous ne pouvez pas lire sous peine d’avoir de grossesnausées qui vous rappellent votre dernière orgie raclette ? Comme plus de 3 millions de personnes en France,...
Trottinettes : attention les dents !
Les trottinettes c’est le nouveau fléau pour les piétons. Elles sont 20.000 à circuler dans la capitale.
La mairie de Paris les a pourtant interdites depuis la rentrée sur les...
Quelles solution pour apaiser les boutons de chaleur de bébé ?
Votre bébé se couvre de petits boutons rouges, sans fièvre, dès que les températures extérieures grimpent ? Ce sont probablement des boutons de chaleur. Sans danger, il est tout...