L’automne est bien installé, et ces microbes aussi. L’été est termine, et les coups de soleil ont laissé place à la gorge qui gratte et au nez qui coule. Si on adore cette saison pour les outfit toujours plus stylés, et les plats réconfortants, on aime un peu moins les angines et les rhumes qui traînent. On a tendance à se croire invincible, or nos défenses immunitaires ont besoin d’un peu d’aide pour passer cette saison avec brio. Pour éviter de tomber malade, il faut booster sa santé. Et pour cela, rien de mieux que des petites astuces naturelles et efficaces. À nous, les narines désencombrées pour sentir pleinement les belles odeurs boisées de la saison.
Louhann MezaguerPleine forme : 9 astuces pour booster le corps en automne
Pour aller plus loin
Travailler son équilibre pour renforcer son corps
Et si le déséquilibre devenait votre meilleur atout pour affiner votre silhouette, renforcer vos muscles ou bien améliorer votre...
Comment le froid est combattu par votre corps
Quand le thermomètre dégringole, notre organisme met en place plusieurs stratégies pour maintenir sa température interne à 37°C. Une...
Pourquoi la neige affecte autant notre organisme ?
Pour certains, l’arrivée de la neige rend nerveux et réveille des douleurs articulaires ou des rhumatismes, pour d’autres elle...
Réchauffement climatique : quel impact sur le corps humain ?
D’ici 2050, notre corps pourra-t-il faire face aux fortes chaleurs qui risquent de devenir de plus en plus fréquentes...
Pourquoi la température du corps humain reste-t-elle à 37 ?
C'est une énigme qu'il faudra résoudre pour nous adapter au changement climatique. Lire la suite Guy Lenaers
Quelle est la zone du corps la plus sale ?
Il y a des parties de notre corps auxquelles on ne prête pas autant d'attention qu'on le devrait... Mais...
Rupture : ce qu’il se passe dans le corps
Une rupture amoureuse ce n'est jamais vraiment facile à vivre, d'autant qu'en plus d'affecter notre moral, elle peut aussi...
La forme et la couleur de nos yeux pourraient être le résultat de la sélection sexuelle
La morphologie de nos yeux nous permettrait de mieux communiquer. Des chercheurs suisses et allemands réfutent cette hypothèse, dite...
Les changements de température modifient la taille du corps humain
En revanche, la taille du cerveau n'a rien à voir avec le climat.
Quels sont les effets de l’apensateur sur le corps des femmes ?
Samantha Cristoforetti sera la première femme européenne à prendre les commandes de la Station Spatiale Internationale en 2022.
Le métier...
Articles dans la même catégorie
Comment soulager les piqûres de méduses ?
Les piqûres de méduses dépendent du mécanisme le plus rapide du monde animal ! Mais la douleur causée peut empirer lorsque la personne touchée a les mauvais réflexes. Pour...
Pourquoi consulter un endocrinologue pour maigrir ?
Dans notre société, la perte de poids est devenue une véritable préoccupation. Les régimes alimentaires, les boissons détox, les compléments minceur, et de nombreux autres produits sont vendus sous...
Boissons énergisantes : ce qu’il faut savoir
Les boissons énergisantes sont très en vogue depuis une quinzaine d'années. Mais savons-nous exactement de ces boissons supposées donner un "coup de fouet" à l'organisme ? Que contiennent-elles et...
Lendemain de soirée : le paracétamol, cette fausse bonne idée
Ingérer cette molécule après un excès de boissons alcoolisées n'est pas le plus efficace... et peut même causer des lésions hépatiques. Lire la suite Francisco Javier Otero Espinar
Quelques techniques pour se rendormir facilement la nuit
La qualité de sommeil a un impact majeur sur notre santé et notre bien-être. Parfois, nous nous réveillons au milieu de la nuit et avons du mal à nous...
Faut-il réaliser ses fantasmes ?
Du plus simple au plus sophistiqué, les fantasmes peuplent nos imaginaires érotiques. Faut-il pour autant les assouvir ? Mieux vaut s’abstenir, nous répond le Dr Francis Collier, ancien directeur...
Sport et médicaments ne font pas toujours bon ménage
On dit souvent qu’il est excellent pour la santé de pratiquer une activité physique mais si vous prenez des médicaments, vous avez tout intérêt à être particulièrement prudents !
Certaines...
Astuce minceur : 9 aliments à privilégier pour booster sa perte de poids
Vous êtes dans une période ou vous cherchez à perdre quelques kilos et retrouver la forme pour vous sentir bien dans votre tête et votre corps, mais votre celui-ci...
Quand les défenses du corps l’attaquent
Diabète de type 1, sclérose en plaques, polyarthrite rhumatoïde. Résultant de phénomènes extrêmement complexes, les maladies auto-immunes défient encore la compréhension des chercheurs.
Onyx : Le guide
Combien de fois sentons-nous mal notre corps, une indisposition dont nous savons qu'elle est un manque d'énergie, une grande fatigue ? C'est souvent l'impact des énergies négatives qui nous entourent,...