Plusieurs études ont clairement montré que la pratique régulière d’activités physiques modérées (marche, jogging, vélo) est associée à une diminution du risque de développer au moins 35 maladies distinctes, incluant les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, au moins 13 types de cancers ainsi que le déclin des fonctions cognitives.
Au cœur du sport
Pour aller plus loin
Les maladies cardiovasculaires réduitent grâce au fromage ?
Vous reprendrez bien un peu de comté. Lire la suite Slate.fr
Le coeur est dans le bonheur
« J’ai décidé d’être heureux pour éviter l’infarctus », Voltaire, c’est ainsi que l’on pourrait résumer le livre écrit...
Vivre avec un coeur artificiel à 27 ans
Joffroy, 27 ans, est atteint du syndrome de Marfan. En octobre 2020, il s'est fait opérer pour changer sa...
Comment les étirements des jambes fait du bien à votre cœur
Prolonger la phase de réveil, soulager des courbatures… l’étirement des jambes fait du bien. A votre santé aussi, étant...
Aventures de médecine – Au cœur de l’homme
Michel Cymes nous propose un voyage dans le temps pour découvrir les théories, les batailles, les expériences folles des...
Hypertension, insuffisance cardiaque : à quoi servent les médicaments diurétiques ?
Essentiellement prescrits en cas d'hypertension artérielle ou d'insuffisance cardiaque, les médicaments diurétiques ne sont pas anodins. Il faut rester...
Le café est-il bon pour le coeur ?
Le café est un excitant souvent considéré comme délétère pour la santé cardiovasculaire. Mais selon la Société européenne de...
Un muscle à entraîner et protéger : le coeur
C’est un muscle qu’on a tendance à négliger un peu et qui est pourtant l’un des plus importants du...
Réparer le cœur sans ouvrir
À l’occasion de la remise du prix Danièle Hermann 2016 au Pr Albert Hagège, chef du département de cardiologie...
Quelle est la meilleure heure de coucher pour avoir un cœur en bonne santé ?
Se mettre au lit entre 22h et 23h semble particulièrement bénéfique aux femmes. Lire la suite Slate.fr
Articles dans la même catégorie
Vaincre la Calvitie : Les Traitements Capillaires qui Marchent
Vous êtes préoccupé par la perte de vos cheveux ? Vous n'êtes pas seul. La calvitie, ou...
Deuil : comment surmonter la perte d’un proche ?
Le deuil est un processus complexe et douloureux qui survient après la perte d'un être cher. Pour surmonter cette épreuve, il est important de se donner le temps de...
La consommation excessive d'alcool fait perdre 1 an d'espérance de vie
La consommation excessive d'alcool fait perdre en moyenne près d'un an d'espérance de vie aux populations de 52 pays, selon un rapport de l'OCDE.
Comment se protéger contre la maladie de Lyme ?
L’objectif est d’alerter les vacanciers qui vont faire un pique-nique, une balade en forêt ou à la campagne de savoir : comment s’habiller, se protéger et exposer la peau...
Comment bien s’hydrater l’été ?
Les jours de forte chaleur, vaut-il mieux boire des tisanes, de l'eau fraiche ou de l'eau tempérée ? Quelle est la boisson la plus hydratante ?
Quels sont les...
Nos récepteurs opiacés influencent notre comportement alimentaire
Une équipe finlandaise a découvert que moins un individu possède d’un certain type de récepteur opiacé dans le cerveau, plus il sera susceptible de manger en réponse à une...
Des moustiques génétiquement modifiés pour ne pas détecter les humains
Des chercheurs américains rapportent avoir créé des moustiques génétiquement modifiés afin d’être incapables de déceler les contrastes, et ainsi de repérer leurs proies. Un potentiel nouveau mode de lutte...
Spermicides : comment bien les utiliser ?
Un spermicide est une substance chimique utilisée pour tuer les spermatozoïdes avant qu'ils n'atteignent l'ovule, empêchant ainsi la fécondation et la grossesse. Ils peuvent être utilisés seuls ou en...
Tablettes et enfants : les bons réflexes
4H37, c’est le temps moyen passé par semaine sur internet par les enfants âgés de 1 à 6 ans. Un chiffre qui parle de lui même : les écrans...
La hernie inguinale et son diagnostic
Quand on soupçonne une hernie digestive, il est important de consulter un spécialiste pour poser le diagnostic et voir si une opération est nécessaire.