À chaque femme le choix d’avoir un petit bidou plus ou moins rond, mais à chaque femme aussi le pouvoir d’avoir le ventre plat de ses rêves. Cependant, la graisse présente au niveau de la sangle abdominale est le complexe de beaucoup d’entre nous. Lorsque l’on veut perdre du poids, le sport est souvent une étape obligatoire. Il permet d’accélérer notre métabolisme et donc brûler plus rapidement les graisses. Mais il n’est pas impossible d’y arriver sans en faire. Dans son livre Weight Issues : Getting the Skinny on Weight Loss Surgery, Marc Scott Cunneen affirme que ce n’est pas si mal de ne pas faire de sport, car une perte de poids lente est plus efficace sur le long terme. Alors aux grands maux, les grands remèdes on partage avec vous, ces habitudes qui vont changer votre vie, enfin votre ventre. Ne nous remerciez pas.
Ven Louhann MezaguerVentre plat : 9 astuces pour maigrir sans faire de sport (oui, c’est possible !)
Pour aller plus loin
Quels équipements sont les plus performants pour réduire la graisse abdominale?
Pour renforcer efficacement sa sangle abdominale à la salle de sport, il est essentiel de choisir les bonnes machines....
Quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces maigrir du ventre
Pour maigrir du ventre, il est important de mettre en place quelques astuces nutritionnelles simples mais efficaces.
Tout d'abord,...
La forme de votre ventre à une signification dans la perte de poids
Avant de vouloir perdre du ventre, il convient tout d'abord d'identifier la forme du votre. Eh oui, car il...
Ventre plat : l’exercice à pratiquer quotidiennement
Désemparée face à ce petit ventre qui ne veut pas disparaître ? Pas de panique, il y a toujours un...
Comment perdre du ventre ?
Bedaine, brioche, briochette,... il existe beaucoup de termes pour désigner ce que beaucoup estiment être un élément disgracieux. Si...
Ventre plat : combien de temps faut-il faire la planche par semaine pour affiner sa taille ?
C’est décidé, vous voulez tout mettre en place pour avoir un ventre plat, pour cela, tournez-vous vers l’exercice le...
Perdre du ventre : quel sport privilégier ?
Perdre du poids, en particulier autour de la zone abdominale, est un objectif commun pour beaucoup d'entre nous. Cependant,...
Articles dans la même catégorie
Qu’est-ce que le collagène marin ?
Le collagène marin est un ingrédient populaire pour la santé et la beauté. On le trouve dans de nombreux produits, notamment des boissons, des suppléments et des produits de...
Greffe de cheveux : quand réaliser cette opération ?
Vous êtes atteint d’alopécie ou de calvitie ? Alors, la meilleure solution pour retrouver une chevelure dense et naturelle est de recourir à une greffe de cheveux. Il s’agit d’une...
Crème pour le corps, comment la fabriquer soi-même ?
Se sentir bien dans son corps, c’est être bien sa peau, une zénitude de pied en cap, la bonne raison de se concocter un soin corporel à la maison....
Quel rouge à lèvres choisir selon son physique ?
Oui, un rouge à lèvres se choisi en fonction de vos traits physiques et plus particulièrement, la carnation naturelle de votre peau ou la couleur de vos cheveux. Les...
9 façons naturelles d’estomper les taches brunes
Ahhh les taches brunes. Aussi appelées taches pigmentaires ou taches de vieillesses, elles n’épargnent personne. Hommes comme femmes sont concernées par ces petites marques de la vie. Aussi naturelles soient-elles, certaines d’entre nous...
Peau : on a testé l’aculifting, le soin aux diamants et aux pierres précieuses
Après une rude journée, de celles où vous courez partout, rien de mieux que de finir par un moment de détente. Et nous avons trouvé une adresse qui s’y...
Comment bien choisir sa crème hydratante selon son type de peau ?
Teint parfait : l’importance de connaitre son type de peau
Appliquer de la crème pour peaux grasses sur une peau sèche, c’est comme brasser de l’air : ça ne sert pas...
L’acide hyaluronique pour combler les cernes
Rides, ridules ou cernes de plus en plus creusés... l'avancée en âge et l'accumulation de fatigue marquent le visage. Pour "défroisser" le regard, de plus en plus de patients...
Quel type de fond de teint adopter avec un peau grasse ?
La particularité de la peau grasse : un excès de sébum et une déshydratation qui laisse apparaître un film gras sur la peau. Au fil de la journée, le...
Découvrez le baume intégral
Celine Escand a décidé de révolutionner notre quotidien : finis les multiples produits de beauté dans notre salle de bain ou notre trousse de voyage!!!!