21 Nov 2024

Apaiser les cauchemars grâce à une thérapie

5 à 7% des adultes souffriraient de la “maladie des cauchemars” : des cauchemars chroniques et très perturbants qui ont de lourdes répercussions sur le moral. Pour les apaiser, il est possible de faire une thérapie brève par répétition d’imagerie mentale.

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