Et si les matières grasses que vous avez du mal à rayer de votre alimentation étaient en fait bonnes pour votre santé, voire efficace pour vous aider à perdre du poids ? C’est ce que laisse entendre une étude menée par des chercheurs américains. On vous aide à y voir plus clair.
Certaines matières grasses favorisent la perte de poids
Pour aller plus loin
Régimes anti-cancer, faut-il y croire ?
Du citron au petit-déjeuner, du brocolis midi et soir et un peu partout, du curcuma... 9 Français sur 10...
10 épices brûle-graisses hyper efficaces pour perdre du poids
Les épices on en a toutes en cuisine, elles assaisonnent, elles aident à relever n’importe quel plat et en...
Est-ce suffisant de manger équilibré pour maigrir ?
Nous sommes allés à la rencontre d’Emilie qui en avait marre des régimes qui font perdre un peu et...
Un régime anti-dépression
Existe-t-il un régime anti-dépression ? En tous les cas, bien manger pourrait rendre heureux, ou du moins éviter d’être...
Maigrir scientifiquement
Peut être avez vous fait quelques excès pendant les vacances et il va falloir perdre les quelques kilos de...
Comment perdre du ventre ?
Bedaine, brioche, briochette,... il existe beaucoup de termes pour désigner ce que beaucoup estiment être un élément disgracieux. Si...
Dans quel cas consulter un psychologue pour la perte de poids ?
Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et que l'on rencontre des difficultés émotionnelles...
La recette du smoothie libanais qui vous aidera dans la perte de poids
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il est primordial de prendre un bon petit déjeuner, qui saura se montrer...
Une infusion à base de coriandre pour perdre du poids ?
Les boissons minceur, ce n'est certainement pas ce qui manque. Entre les jus détox, les tisanes et autres décoctions...
Perdre du poids : découvrez la recette du gâteau au chocolat ultra-rassasiant
« Il ne faut pas rompre le lien symbolique entre plaisir et nutrition » expliquait en début d’année le docteur...
Articles dans la même catégorie
La sophrologie pour reprendre le contrôle en cas de crise d’angoisse
En complément des thérapies psychologiques et psychiatriques, le recours à une technique de bien-être peut être intéressant pour apprendre aux patients anxieux à relâcher la pression et à gérer...
Comment améliorer sa santé ?
Améliorer sa santé est un objectif que beaucoup de gens se fixent. Il existe de nombreuses façons d'y parvenir, en adoptant des habitudes saines dans différents domaines de sa...
Prévenir et traiter la plagiocéphalie chez les bébés
En grec, le terme "plagiocéphalie" signifie "crâne plat". Cette déformation apparaît chez les nourrissons après quelques semaines de vie, d'autres naissent avec. Au CHU de Montpellier, les équipes ont...
Comment se protéger des pollens ?
L'été peut être synonyme d'allergie. Des solutions existent pour lutter contre ce mal qu'est le pollen. Notre chroniqueur santé Richard Zarzavatdjian est allé rencontrer un médecin-allergologue qui nous explique...
Qu’est ce qui différencie une pharmacie en ligne d’une pharmacie traditionnelle ?
Les pharmacies en ligne sont de plus en plus populaires et la demande pour...
Paracétamol, histoire d'un retour pour un médicament grand public
Cet antidouleur revient en France et sera produit dans l'Isère à partir de 2023, soit quinze ans après la fermeture du dernier site français.
Méfiez-vous des sulfites dans les additifs !
Quand on parle de sulfites, on pense immédiatement au vin, notamment au vin blanc. Mais ces additifs se cachent aussi dans beaucoup d'autres produits sans qu'on le sache. Les...
La glande thyroïde, véritable thermostat de notre corps
La thyroïde est une glande que nous possédons tous à la base du cou. Elle sécrète des hormones thyroïdiennes qui participe au bon fonctionnement du notre transit en intervenant...
Attention à la pornographie chez les adolescents
Selon les dernières enquêtes sur le sujet plus de 21 % des jeunes consultent des sites de pornographique au moins une fois par semaine et 9 au moins une...
Le stress : facteur de risque de la maladie d’Alzheimer
Le stress est un phénomène omniprésent dans nos vies modernes, et ses conséquences sur la santé mentale et physique ne cessent d’inquiéter les chercheurs. Lorsqu'il devient chronique, il peut...