Environ 3 % de la population européenne est touchée par une attaque de panique, ou crise d’angoisse, chaque année. Comment la gérer? Faut-il envisager une prise en charge médicale par la suite?
Comment réagir face à une crise d’angoisse?
Pour aller plus loin
La sophrologie pour reprendre le contrôle en cas de crise d’angoisse
En complément des thérapies psychologiques et psychiatriques, le recours à une technique de bien-être peut être intéressant pour apprendre...
Comment apaiser l’angoisse de séparation du bébé ?
Alors qu'il était hyper sociable et passait de bras en bras sans problème, votre bébé se met à pleurer...
Quel est l'impact psychologique des confinements sur les salariés ?
Les effets néfastes des divers confinements sur la santé mentale commencent à être bien connus. Une nouvelle étude de...
Les bienfaits de la méditation sur l’angoisse et l’anxiété
Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont...
La natalophobie ou l’angoisse de Noël
Certaines pathologies sont encore peu connues. Et celle-ci a de quoi étonner. Pourtant, elle est bien réelle et provoque...
Articles dans la même catégorie
Allergie : quels arbres sont les plus à risque ?
Les allergies au pollen d'arbre sont fréquentes, surtout au printemps, lorsque les arbres libèrent du pollen dans l'air. Les arbres les plus à risque de provoquer des allergies sont...
Vaginisme : oser en parler
Le vaginisme correspond à une contraction musculaire très douloureuse, rendant la pénétration d'un doigt, d'un pénis ou d'un sextoy très douloureuse voire impossible.
Le sexologue Gilbert Bou Jaoudé évoque les...
Fécondation in vitro : le Covid-19 réduit-il les chances de tomber enceinte ?
Le fait d’avoir été infectée par le Covid-19 altère-t-il les chances de tomber enceinte grâce à une fécondation in vitro (FIV) ? Les résultats d’une étude espagnole menée sur...
Comment soulager les piqûres de méduses ?
Les piqûres de méduses dépendent du mécanisme le plus rapide du monde animal ! Mais la douleur causée peut empirer lorsque la personne touchée a les mauvais réflexes. Pour...
Comment soigner une fracture au poignet ?
Plus de 50 000 fractures du poignet sont enregistrées chaque année en France. Elles sont liées dans leur grande majorité à l’ostéoporose, une déminéralisation de l’os qui concerne essentiellement...
Fruits : quel est le moment idéal pour en manger ?
Il n'y a pas de règle universelle quant au moment où il est préférable de manger des fruits pour faciliter la digestion et prévenir les ballonnements, car cela dépend...
C’est quoi, l’arthrose ?
L'arthrose est le cauchemar des personnes âgées et de certains sportifs. Cette maladie dégénérative, qui s'attaque au cartilage des articulations, touche plus de dix millions de personnes en France....
Bébé : quelle eau choisir ?
Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions concernant le bien-être de son bébé, il est tout à fait naturel de se poser un tas de questions. Parmi ces interrogations, se...
3 aliments qui soulagent les maux de gorge
Lorsque nous souffrons d'un mal de gorge, notre première envie est souvent de trouver des solutions pour soulager rapidement notre douleur. Heureusement, il existe certains aliments qui peuvent nous...
Inhibiteurs de la pompe à protons : à quoi servent ces médicaments ?
Largement prescrits pour traiter les maux d’estomac, les inhibiteurs de la pompe à protons sont utiles et efficaces. Ils ne sont pas, pour autant, anodins. Pour quelles maladies digestives...