Les céréales sont à la base de notre alimentation depuis des lustres ! Cependant leurs bienfaits sont méconnus et les idées reçues, tenaces. Focus sur ces graines qui vous veulent du bien.
Connaissez-vous tous les bienfaits des céréales ?
Pour aller plus loin
Le pain complet est-il meilleur pour la santé ?
40% des français affirment déguster 5 à 10 types de pains différents régulièrement.Et l’un de ceux qui a de...
Pourquoi ne faut-il pas laver son poulet avant cuisson ?
Il peut sembler logique de vouloir laver le poulet avant de le cuisiner, pensant ainsi éliminer des impuretés ou...
Les sulfites, cet additif caché dans les crevettes roses
Les sulfites servent à éviter les taches noires sur la carapace des crustacés. L’Autorité européenne de sécurité des...
Le sel : un ennemi caché dont il faut se méfier
Les Français consomment trop de sel. 9 à 15 grammes par personne et par jour alors que les...
L’alimentation bio est-elle accessible à tous ?
De nouveaux consommateurs se tournent aujourd'hui vers le bio mais ce choix a un prix et Consomag vous explique...
Les huîtres : pourquoi sont-elles les alliées de notre santé ?
Rebutantes pour certains, considérées comme incontournables par d’autres, les huîtres sont à la fête en cette fin d’année. Au-delà...
15 aliments à bannir pour éviter le ventre gonflé
Que l’on fasse attention ou non à sa ligne, on peut toutes et tous être un jour confrontés à...
Ces aliments gras aux vertus minceurs insoupçonnées qui peuvent aider à perdre du poids
S'il l'on pensait être incollable sur la table des aliments qui sont sains, ou non, et bien, il semblerait...
Bon pour la santé, le maquereau
Le maquereau est un poisson gras doté de nombreux bénéfices pour la santé.
Comment faire le plein de vitamine B8 ?
La vitamine B8, ou biotine, est LA vitamine beauté par excellence. Des compléments alimentaires sont souvent proposés pour se...
Articles dans la même catégorie
Inhibiteurs de la pompe à protons : à quoi servent ces médicaments ?
Largement prescrits pour traiter les maux d’estomac, les inhibiteurs de la pompe à protons sont utiles et efficaces. Ils ne sont pas, pour autant, anodins. Pour quelles maladies digestives...
Mon vagin fait des bruits, est-ce normal ?
Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Notre journaliste, Mélanie Morin, a posé ces questions à votre place. Aujourd'hui,...
La masturbation féminine de plus en plus plébiscitée depuis le confinement
Si les Françaises figuraient parmi les Européennes les moins satisfaites de leur vie sexuelle dans un récent sondage de l'Ifop, une nouvelle étude réalisée pour le compte de The...
Stomie digestive : tout savoir
La stomie digestive est une intervention chirurgicale qui consiste à créer une ouverture (stome) dans la paroi abdominale, permettant à une partie du tube digestif de communiquer avec l'extérieur...
Avoir trop de temps libre serait presque aussi nocif qu’en avoir trop peu
Est-ce que le fait de bénéficier d'une plus grande quantité de temps libre nous rendrait vraiment plus heureux ? Non, selon une récente étude qui affirme qu'avoir beaucoup de...
Sommeil : dormir une ou deux heures de plus le week-end serait bénéfique
Maintenir un bon rythme de sommeil relève parfois du défi ! Chaque jour on se fait la bonne promesse que l'on va se coucher plus tôt et pourtant on...
Trouble de l’attention : mieux comprendre le TDAH
Le trouble de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neurobiologique qui se manifeste par des difficultés à maintenir son attention, à contrôler son impulsivité et à canaliser son...
Les 5 signes qui doivent vous alerter d’une carence en magnésium
Quand on manque de magnésium, un minéral essentiel que notre corps est incapable de fabriquer lui-même, plusieurs symptômes peuvent se manifester. Anxiété, crampes musculaires… Voici ceux qui doivent vous...
Une urgence absolue : la rupture d’anévrisme
La rupture d'anévrisme est une vraie urgence. On entend souvent parler de rupture d'anévrisme mais cela regroupe plusieurs choses et plusieurs organes. Qu'est-ce qu'un anévrisme ? Comment dépiste-t-on les...
Tout comprendre sur le sexe et le consentement
Comment savoir si j'ai forcé quelqu'un ? Je n'ai pas envie de tenter certaines pratiques, comment lui dire ? Comment demander le consentement d'une personne ? Le docteur Gilbert...