De nombreuses études ont montré l’intérêt d’une consommation régulière de fruits rouges (fraises, framboises, cassis, mûres…) pour limiter le risque de maladies cardiovasculaires mais aussi de dégénérescence maculaire lié à l’âge.
Dans la série des grands chefs : les fruits
Pour aller plus loin
Quels fruits et légumes consommer pendant l’hiver ?
Si vous avez tendance à manger les mêmes fruits et légumes tout au long de l’année, voici un récapitulatif...
Comment conserver et ne pas gâcher ses fruits et légumes ?
CONSOMAG fait un point sur la conservation des fruits et légumes ! Comment faire pour éviter qu’ils soient pourris...
Quels sont les fruits les moins sucrés ?
Les fruits sont souvent appréciés pour leur goût sucré naturel et leur apport en vitamines et minéraux essentiels. Cependant,...
La meilleure façon de réussir votre confiture d'abricots
Profitez de la pleine saison des abricots pour en faire de la confiture. Vous pourrez ensuite la conserver et...
La véritable origine de la pastèque et autres curiosités
La pastèque est donc un dérivé d’un petit melon soudanais, conclut une étude génétique. L’Orient-Le Jour liste quelques informations...
9 raisons de consommer les dattes
En Afrique du Nord et au Moyen-Orient, la datte est un fruit que l’on cuisine beaucoup. De ce fait,...
La figue vient… de la guêpe
La figue est un fruit délicieux et juteux qui est apprécié dans le monde entier. Elle peut être consommée...
Jus de fruits : attention danger !
« Mangez cinq fruits et légumes par jour ! » On l’a tous entendu. Mais pour atteindre ce nombre,...
Quels fruits manger avant le sport ?
Les fruits sont souvent considérés comme des aliments sains, riches en vitamines, minéraux et fibres. Pour les sportifs, ils...
Si vous pensez qu’on trouve de la vitamine D dans les fruits, lisez ceci
Persuadés que manger des fruits contribue à vous fournir l'apport suffisant en vitamine D ? Vous êtes dans le...
Articles dans la même catégorie
Pourquoi nous réveillons-nous à 3h du matin?
Vous n'êtes pas seul à vous réveiller vers cette heure-là. Explications. Lire la suite Slate.fr
Quels sont les bienfaits de l’autohypnose ?
Dans la quête incessante de solutions pour surmonter le stress, la douleur, ou encore pour réussir à arrêter de fumer, l'autohypnose se profile comme une méthode aux multiples facettes,...
Hygène intime : toutes ces choses qu’il ne faut absolument pas mettre dans son vagin
À la rédac, en discutant, nous nous sommes rendues compte des conseils absurdes que l’on pouvait voir fleurir sur la Toile, concernant notre précieux vagin. « Apparemment, le yaourt, ça...
Coronavirus : les gestes barrières
Le doc de Télématin nous incite une nouvelle fois à se protéger et à utiliser les gestes barrières pour éviter la propagation du Covid-19.
Les bienfaits de la pratique régulière d’un sport
Consomag vous invite à prendre soin de vous en commençant à pratiquer une activité physique. Les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont aujourd’hui bien documentés et ses...
Tout sur la grippe !
La grippe est une infection virale aiguë très contagieuse qui s’attaque au système respiratoire et se répercute sur tout l’organisme.
Que savons-nous de ce virus ? Quels sont les symptômes...
Anesthésie : toutes vos questions
Se faire anesthésier pour être opéré, un adulte sur deux y sera confronté au moins une fois dans sa vie. Malgré les progrès médicaux, ce “sommeil” protecteur inquiète souvent...
Des astuces de cuisine pour éviter la dénutrition à cause d’un cancer
La dénutrition touche 2 millions de personnes en France et les malades du cancer ne sont pas épargnés. Leur traitement, parfois très lourd, peut rendre l’alimentation plus difficile.
A Beauvais,...
Les 5 types de personnalités sexuelles. Laquelle est la vôtre ?
En matière de sexe, nous sommes loin d'être toutes et tous sur la même longueur d'onde. A chacun ses préférences, ses fantasmes, ses limites...et sa personnalité sexuelle ! Selon...
Les mères qui ne jurent que par le cannabis : les « cannamoms »
De plus en plus de femmes utilisent des microdoses de cannabis pour se détendre. Elles estiment que cela aide à être des mères plus disponibles pour leurs enfants, rapporte...