Le corps humain est capable de s’adapter à des situations compliquées : effort physique, intellectuel, maladie… Mais au-delà d’un certain seuil, le fardeau devient trop lourd. La fatigue est un signal d’alarme qu’il faut savoir écouter. Ce n’est pas toujours facile dans un monde aussi exigeant que le nôtre où il faut en permanence être au top, améliorer ses performances et prouver ses capacités.
Fatigue : quand faut-il s’inquiéter ?
Pour aller plus loin
La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade
Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source...
"Zoom fatigue" : quatre raisons qui l’expliquent et comment y remédier
Un chercheur en communication s’est intéressé au phénomène de "zoom fatigue", la fatigue liée à l’utilisation croissante de logiciels...
Comment surmonter la fatigue après un Covid ?
Après une maladie infectieuse, la fatigue est fréquente. Dans le cas de la Covid-19, elle est parfois intense et...
La fatigue chronique, une vraie maladie
Se sentir à plat, être continuellement fatigué, usé, ressentir des douleurs musculaires et articulaires… tel est le quotidien des...
Baisse d’énergie : 15 aliments énergétiques et anti-fatigue, idéals pour retrouver la forme !
Au cours de l’année, après les fêtes de fin d’année, à la rentrée ou au changement de saison, on...
Pourquoi ressentez-vous de la fatigue le week-end ?
Tous les lundis, c’est la même chanson. Vous attendez déjà le vendredi soir prochain pour être en week-end. Pourtant,...
Covid long : et c’était le syndrome de fatigue chronique ?
Fatigue intense, troubles cognitifs, intolérance à l'effort... Les symptômes du Covid long ressemblent souvent à ceux du syndrome de...
Les mauvais choix se font en fin de journée à cause de la fatigue décisionnelle
Deux mots connaissent un succès fulgurant dans le vocabulaire du développement personnel : la "fatigue décisionnelle". Devant la multiplication...
Tapis anti-fatigue : explications et bienfaits
Les tapis anti-fatigue sont devenus une solution de plus en plus populaire pour ceux qui passent de longues heures...
Pourquoi vous êtes épuisés à votre retour de vacances
Généralement, après les vacances d’été, on revient au bureau plus motivé et re boosté que jamais. Cette année, cela semble...
Articles dans la même catégorie
Comment interpréter la couleur des selles chez bébé ?
Les selles de bébé, voilà un sujet auquel chaque nouveau parent est directement confronté plusieurs fois par jour dès la naissance de son enfant. Mais saviez-vous que l'éventail de...
5 conseils pour les soulager les règles douloureuses sans médicaments
Pourquoi mes règles sont-elles douloureuses ? Qu’elles soient occasionnelles ou constantes, les règles douloureuses sont un phénomène assez répandu chez les femmes en âge de procréer. Elles se...
Comment rééduquer l’équilibre ?
Depuis son accident de vélo, Elisa fait des crises de vertiges. Pour les traiter, elle suit des séances de rééducation vestibulaire qui vont l'aider à corriger les sources de...
Qu’est-ce que cache l’excès de sommeil ?
L’hypersomnie se caractérise par un besoin excessif de sommeil et une somnolence diurne excessive. Cette pathologie peut être particulièrement handicapante. Plus que la quantité, c’est la qualité qui est...
Attention à l’abus d’écrans chez les enfants
Chez les enfants, les écrans peuvent provoquer des troubles du langage, difficultés d’attention, troubles cognitifs, problèmes de motricité et troubles du sommeil.
Souvent, les parents se font piéger par l'apparence...
Les astuces saines pour une détox post fêtes réussie
Ça y est, on dit enfin adieu à 2021 et bonjour à une nouvelle année, qui on l'espère sera meilleure. Si l'on a fêté cette fin d'année comme il...
Alimentation : les aliments « brûle-graisse » qui peuvent nous aider à perdre du poids
Si on a l’impression que parfois, notre corps nous veut du mal, car il n’agit pas toujours comme on l’aimerait, il faut se rappeler qu’il est juste phénoménal. Même lorsqu’il...
Le risque de démence favorisé par les somnifères ?
Les Français sont parmi les premiers consommateurs de somnifères au monde. Ces médicaments, utiles pour lutter contre les troubles du sommeil, ne sont pas sans danger. Sur le long...
Comment lutter contre "l'épidémie" de vapotage chez les ados ?
Dans la lutte contre le tabagisme, la prévention contre le vapotage chez les jeunes est un nouvel enjeu. Comment prévenir l’entrée dans la cigarette électronique au plus jeune âge...
Vivre avec un lymphangiome
Le lymphangiome, aussi appelé malformation lymphatique, est une maladie rare. Comme son nom l'indique, elle affecte le système lymphatique. Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux dans lequel...