Des exercices simples inspirés de la kinésithérapie peuvent être effectués en autonomie afin de préserver sa santé et, pour les sportifs, d'éviter les blessures.
La kiné, seul et à domicile
Pour aller plus loin
Les séances de kinésithérapie contre les douleurs articulaires
Des douleurs articulaires peuvent apparaître à n’importe quel âge...Quand une douleur articulaire se chronicise, comment faire ? Existe-t-il des...
Articles dans la même catégorie
Trottinettes : attention les dents !
Les trottinettes c’est le nouveau fléau pour les piétons. Elles sont 20.000 à circuler dans la capitale.
La mairie de Paris les a pourtant interdites depuis la rentrée sur les...
Comment reconnaître la cholestase gravidique ?
Vous êtes enceinte et souffrez de démangeaisons sur tout le corps ? Attention : il s’agit peut-être d’une affection du foie appelée cholestase gravidique. Cette pathologie de la fin de grossesse...
Quand s’inquiéter de l’obésité infantile ?
L'obésité infantile est une condition médicale grave qui touche un nombre de plus en plus grand d'enfants et d'adolescents. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, le nombre d' enfants...
Maladie d’Alzheimer : avoir un confident permettrait de limiter le déclin cognitif
Si vous avez besoin de parler, savez-vous à qui vous confier ? Une nouvelle étude vient de montrer qu’avoir un confident pourrait permettre de prévenir le déclin cognitif malgré...
Quels aliments pour améliorer sa sexualité ?
Les aliments aphrodisiaques existent-ils vraiment ? Est-ce que certains aliments sont néfastes pour la santé sexuelle ? Les boissons peuvent-elles jouer un rôle dans les rapports sexuels ? Notre...
Mélissa souffre de transpiration excessive
Depuis 10 ans, Mélissa souffre de transpiration excessive appelée hyperhidrose. Amis, travail, sorties : sa maladie l'empêche de vivre librement. Elle nous raconte comment ça a commencé, sa vie...
Voici comment perdre 5kg rapidement
Quand on se lance dans un rééquilibrage alimentaire, on a tendance à penser que 5 kilos, ce n'est rien du tout. Selon notre point de départ, on peut estimer...
Les dangers de la kétamine
Détourner un médicament à usage vétérinaire pour en faire un produit dopant ou une drogue, c'est une pratique qui se développe depuis quelques années... L'exemple le plus frappant concerne...
Sasha nous raconte sa transition de genre
« A la maternelle, je me sentais garçon et je ne comprenais pas pourquoi j’étais né comme ça ».
Sasha, 20 ans, est un homme transgenre. Il nous raconte sa transition...
Greffe des poumons : un second souffle pour Maël, 3 ans
Maël, 3 ans, a reçu une double greffe de poumons. Il s'agit seulement de la troisième fois qu’une telle greffe est pratiquée en France.
Cette opération exceptionnelle a permis de...