Les chercheurs ont constaté que les personnes qui consommaient le plus d’avocats diminuaient leur consommation d’autres aliments comme les produits laitiers et la viande.
Attention à ne pas trop manger d’avocat
Pour aller plus loin
Gastro : que peut-on boire et manger ?
En cas de gastro-entérite, il est important de prendre des mesures pour prévenir la déshydratation et éviter de consommer des aliments qui peuvent aggraver les symptômes. Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez boire et manger :
Boissons
Eau...
Sans sucres ajoutés n’est pas sans sucres !
Lorsque la mention « sans sucres ajoutés » apparaît sur un emballage, cela laisse supposer que c’est …peu ou pas sucré ! Pourtant ce n’est pas exactement le cas …
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Pour votre santé, mangez épicé
« Manger régulièrement épicé allongerait l'espérance de vie », ce sont les conclusions d’une étude chinoise publiée. Consommer de la nourriture épicée permettrait de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancer.
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Les boissons détox, qui sont souvent composées d'ingrédients naturels comme des fruits, des légumes et des herbes, sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Il convient de préciser que le détox ne consiste pas uniquement à éliminer les toxines,...
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