Vous êtes plutôt beurre ou margarine ? Notre diététicienne fait le point sur ces produits souvent présents dans nos réfrigérateurs. Cholestérol, demi-sel, doux, omega 3, bio,… vous saurez tout sur la margarine, ses avantages et ses inconvénients !
Margarines, beurres et bonne santé : est-ce possible ?
Pour aller plus loin
Quels aliments pour améliorer sa sexualité ?
Les aliments aphrodisiaques existent-ils vraiment ? Est-ce que certains aliments sont néfastes pour la santé sexuelle ? Les boissons...
Les additifs alimentaires sont-ils dangereux pour la santé ?
Qu'est-ce qu'un additif ? Comment sont-ils classés et sont-ils dangereux ? Raphaël Haumont, enseignant-chercheur spécialiste de cuisine moléculaire, nous...
Les aliments pauvres en glucides à privilégier le soir pour l’éviter le ventre gonflé
Quand on cherche à perdre du poids, on peut très vite se perdre avec toutes les dénominations ! Entre les...
Aluminium dans les aliments
Attention si vous êtres grands buveurs de thé. Les autorités de santé allemandes ont analysé la teneur en aluminium...
Les aliments sans lait les plus riches en calcium
Alors que la rentrée sonne bientôt le retour de nos cures en vitamines D, il y en a une...
Buvez du café pour protéger votre mémoire
Chaque jour, impossible de se passer de ce breuvage que l’on aime temps : le café ! Pourtant, il...
Constipation : 9 aliments à ne (surtout) pas manger
La viande rouge Lente à digérer, la viande rouge ralentit ainsi le transit intestinal et est à...
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant...
Un bon féculent : la patate douce
La patate douce est un féculent à privilégier dans votre alimentation quotidienne, parce qu'elle contient moins de calories comparée...
7 aliments riches en zinc pour renforcer l’immunité
L’huître L’huître est un aliment très riche en zincEn effet, 100 g d’huître apporte plus de 20 mg...
Articles dans la même catégorie
Dix conseils minceur super efficaces
Découvrez les 10 règles minceur pour vous permettre de brûler efficacement et de manière saine la graisse en excès. La motivation aidant, c’est le moment de se reprendre en...
Apprendre à soigner le retard de croissance
Sans traitement, les enfants qui souffrent d'un retard de croissance risquent de ne jamais atteindre la taille adulte considérée comme "normale". Lorsque l'origine est un déficit d'hormone de croissance,...
Tout sur les acouphènes
Les acouphènes ou "bruits parasites" sont des sons temporaires ou permanents qu’une personne entend sans que ceux-ci n’existent réellement. Ils se manifestent la plupart du temps par des sifflements, des bourdonnements ou des cliquetis au...
Produits ménagers : quels sont les plus toxiques ?
Toxiques, irritants, allergènes… près d’un produit ménager sur deux étudié par l’association de consommateurs UFC-Que choisir recèle des « composés dangereux ». Tour d’horizon de ces produits mis en...
La solitude fonctionne selon un cercle vicieux
La solitude chronique serait renforcée par un manque de confiance dans les autres, révèle une étude germano-israélienne. Les dessous d’une maladie sociale dont les effets sont perceptibles dans la...
Aphtes : voici les causes et comment les soulager
Les aphtes, c’est quoi ? Vous êtes-vous déjà demandé ce qui cause les aphtes dans votre bouche ? Ces ulcérationsbuccales qui, malgré leur petite taille, sont insupportablement douloureuses sont...
Fuites urinaires : essayer les bandelettes
Pour se débarrasser des fuites urinaires, il est recommandé de suivre une rééducation périnéo-sphinctérienne. Mais parfois celle-ci ne suffit pas et il faut passer par un traitement chirurgical. Il...
Diabète : surveiller sa glycémie grâce aux objets connectés
Les objets connectés et l’intelligence artificielle sont un espoir dans la prise en charge des patients diabétiques. Les premiers permettent en effet la surveillance en continu et en temps réel de la santé...
Les réponses à toutes vos questions sur les matières grasses
Que ce soit le beurre sur les tartines, l’huile dans la poêle, ou la crème fraîche dans un dessert, les matières grasses apportent un maximum d'énergie sous forme de lipides, vitamines et...
Une cure de vitamine C en automne, est-ce une bonne idée ?
L’hiver approche. Autour de vous, le tonus diminue et les rhumes commencent à se répandre… Est-ce le moment de dégainer la vitamine C ? La réponse n’est pas si...