21 Nov 2024

Notre façon de marcher affectée par le manque de sommeil

Alors que la marche était considérée comme un processus automatique, des chercheurs ont montré que notre contrôle sensorimoteur de celle-ci est en fait fortement impacté par le manque de sommeil.

En savoir plus sur sciencesetavenir.fr

Pour aller plus loin

Sommeil-9-aliments-insoupconnes-qui-vous-empechent-de-bien-dormir

Sommeil : 9 aliments insoupçonnés qui vous empêchent de bien dormir

0
S’il est recommandé de dormir 7 à 9 h par nuit, peu sont ceux qui y arrivent. Si certains ont...
Mauvaise-nouvelle-la-grasse-matinee-serait-dangereuse-pour-la-sante-selon-une-etude-

Mauvaise pour la santé, la grasse matinée ?

0
Dormir tard le samedi et le dimanche ? Un bonheursimple que l’on s’octroie depuis des années. Voire depuis que...
Comment-s039endormir-vite-La-technique-du-quotshuffle-cognitifquot-promet-un-endormissement-en-15-minutes-chrono-

Le shuffle cognitif, la technique qui permettrait un sommeil rapide

0
Tout le monde n'arrive pas à tomber dans les bras de Morphée en un clin d'œil. Nombreuses sont les...
Melatonine-en-vente-libre-une-solution-pour-mieux-sendormir-

Une solution pour mieux s’endormir, la mélatonine en vente libre ?

0
Depuis son lancement dans les années 90, la mélatonine connaît un franc succès et depuis 2013, sa consommation ne...
Voici-pourquoi-il-faudrait-couper-son-chauffage-la-nuit-avant-de-se-coucher

Pourquoi faut-il couper son chauffage avant de se coucher ?

0
En hiver, quand les températures se rafraîchissent, notre premier réflexe pour réchauffer notre intérieur est bien souvent d'allumer le...
Sommeil-les-sept-astuces-pour-recaler-ses-enfants-avant-la-rentree

Rentrée : 7 astuces pour recaler le sommeil de ses enfants

0
En vacances, on perd vite ses bonnes habitudes. Or, l'heure de la rentrée a (presque) sonné. Comment faire en...
Sante-Manque-de-sommeil-attention-danger

Attention au manque de sommeil

0
Selon ces études présentées au Congrès 2018 de l’« European Society of Cardiology », les hommes d’âge moyen qui...
Sante -Sommeil-la-melatonine-permet-elle-vraiment-de-mieux-dormir-

La mélatonine permet-elle vraiment de bénéficier d’un meilleur sommeil ?

0
La mélatonine, une hormone qui favorise l’endormissement, est souvent conseillée aux personnes manquant de sommeil. Peut-on en prendre toutes...
Comment bien choisir son oreiller, allié du sommeil

Comment bien choisir son oreiller, allié du sommeil

0
Pour que les quelques heures de sommeil soient vraiment réparatrices, le choix du matelas est essentiel mais pas seulement...
Sieste-mode-demploi-

Sieste : mode d’emploi

0
Pour lutter contre la fatigue, les courtes siestes peuvent être réparatrices. Mais faire une bonne sieste exige de la...

Articles dans la même catégorie

Vivre-avec-un-lymphangiome-

Vivre avec un lymphangiome

0
Le lymphangiome, aussi appelé malformation lymphatique, est une maladie rare. Comme son nom l'indique, elle affecte le système lymphatique. Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux dans lequel...
Cremes-solaires-visage-produits-utiles-ou-marketing-

Produits utiles ou marketing, les crèmes solaires visage ?

0
Depuis quelques années, les crèmes solaires pour le visage sont partout sur les réseaux sociaux. Mais ce produit est-il réellement indispensable, ou est-ce seulement une tendance ? Une professionnelle...
Quelle-alimentation-pour-proteger-le-cerveau-et-prevenir-le-declin-cognitif-

Protéger le cerveau et prévenir le déclin cognitif, avec quelle alimentation ?

0
Pour assurer ses missions quotidiennes, notre cerveau a besoin d'être bien alimenté. Découvrez les aliments à adopter pour réfléchir et mémoriser au quart de tour, mais aussi pour prévenir le...
Comment faire du week end un vrai moment de detente

Comment faire du week-end un vrai moment de détente?

0
Vous avez du mal à décrocher de vos dossiers ? Vous consultez vos mails tous les jours ? Ce phénomène de connexion permanente qui empêche de se détendre réellement...
Des-remedes-pour-bien-dormir-Allo-Docteurs

Des remèdes pour bien dormir

0
Anxiété, manque d’activité et troubles dépressifs... La pandémie a porté un coup au moral de nombreux Français, et dans le même temps, à leurs nuits. En effet, pendant le...
Consomag-Comment-eviter-les-risques-dintoxication-

Comment éviter les risques d’intoxication ?

0
Les intoxications accidentelles sont à l'origine de 1400 décès par an en France. Les principales causes d'intoxication sont domestiques. Un grand nombre d'accidents pourraient être évités en adoptant des...
Mefiez-vous-des-placements-de-produits-des-influenceurs-AlloDocteurs

Placements de produits des influenceurs : attention !

0
La rédaction d'AlloDocteurs a mené une enquête sur les placements produits sexo des influenceurs de télé-réalité : opération de la vulve de Maeva Genham, miel aphrodisiaque, contraception... Que valent...
Qu'est-ce que les soins palliatifs ?

Que sont les soins palliatifs ?

0
Les soins palliatifs sont une approche de la médecine axée sur la qualité de vie des patients atteints de maladies graves ou en phase avancée. L'objectif principal des soins...
Le jeûne intermittent, une fausse bonne idée ?

Le jeûne intermittent, une fausse bonne idée ?

0
Sauter le petit-déjeuner et ne rien manger jusqu'à 14h, jeûner un jour sur deux ou une fois par mois peut sembler être une bonne idée pour perdre du poids....
Cicatrices-une-chirurgie-pour-traiter-les-complications-

La chirurgie pour traiter les complications de cicatrices

0
Chez certains patients, le processus de cicatrisation ne se fait pas normalement. Ces cicatrices dites chéloïdes sont inesthétiques mais surtout douloureuses et entraînent parfois d'intenses démangeaisons. Il faut donc...

Articles populaires

Infos générales populaires