Oméga 3 : comment faire le plein pour résister à l’automne

L’automne s’installe, mais il n’est pas question de flirter avec les coups de fatigue et les rhumes de passage ! Les oméga 3, connus pour limiter les risques cardio-vasculaires, sont également vos alliés pour un moral au beau fixe et une immunité renforcée.