Le son d’avoine a été mis à la mode par le régime proposé par le Dr Dukan. Aide-t-il vraiment à perdre du poids ? A-t-il d’autres atouts santé. Les réponses de la diététicienne-nutritionniste.
Une aide pour mincir, le son d’avoine ?
Pour aller plus loin
La boisson anti-stress au Sobacha nous aide à perdre du poids
Le quotidien peut nous procurer énormément de stress. Entre le travail, les transports en commun et notre vie perso, nos semaines nous font ressentir tout un lot de sentiments compliqués à gérer. Pour nous booster, rien ne vaut un...
Les 9 aliments improbables pour nous aider à perdre du poids
Rien de mieux que la rentrée pour repartir sur de bonnes bases. On se remet au sport, on délaisse nos boissons gazeuses, et on troque notre repas tout préparé par une lunch box concoctée soi-même à emmener au bureau....
9 erreurs qui vous empêche de perdre du ventre
Nouvelle année, même complexe : notre ventre. Même s'il on n'a plus besoin de prouver que notre petit bidou rond n'est pas à frein pour être bombasse, certaines d'entre nous aimeraient tout de même le voir disparaître. Pour se...
15 astuces pour brûler efficacement les graisses du ventre
Activité physique quasi-nulle, déséquilibre alimentaire, cette période de pandémie peut favoriser chez certaines une prise de poids. Mais pas de fatalité, essayons dès à présent de sortir de cette période en rentrant encore dans notre jean. Pour ce faire,...
Le régime végétarien est-il dangereux pour la santé ?
Le régime végétarien suscite depuis longtemps de nombreux débats concernant ses effets sur la santé. Pour certaines personnes, adopter un régime végétarien est une décision motivée par des préoccupations éthiques, environnementales ou de santé. Mais est-ce réellement dangereux pour...
Comment perdre du ventre ?
Bedaine, brioche, briochette,... il existe beaucoup de termes pour désigner ce que beaucoup estiment être un élément disgracieux. Si certaines et certains en font fi, beaucoup d'entre-nous souhaite ardemment perdre du ventre. Mais pourquoi et comment ?
Quels sont les...
Articles dans la même catégorie
Bébé : quelle eau choisir ?
Lorsqu'il s'agit de prendre des décisions concernant le bien-être de son bébé, il est tout à fait naturel de se poser un tas de questions. Parmi ces interrogations, se...
Réveil plus compliqué quand il fait encore nuit dehors : pourquoi ?
Il est déjà difficile de sortir de son lit mais l'hiver quand il fait encore nuit dehors c'est encore plus dur. C'est vraiment décourageant de se réveiller alors que...
Sexe et alcool sont-ils compatibles ?
Les fêtes de fin d’année riment souvent avec la consommation d’alcool. Entre le champagne à l’apéro, le vin à table et le digestif, aurez-vous encore de l’énergie pour la...
La dépression sévère révolutionnée par la kétamine ?
Sa découverte ne date pas d'hier… La kétamine a longtemps été utilisée pour anesthésier les animaux ou les hommes, avant d’être détournée par certains fêtards ou amateurs d’expériences hallucinogènes....
Thrombose : toutes vos questions
Le sang est constitué de globules blancs, de globules rouges, de plasma et de plaquettes. Ces dernières jouent un rôle important dans la coagulation. Quand il y en a...
Contraception : les hommes enfin !
Une innovation pour tous les hommes qui veulent maitriser leur fécondité : une technique mise au point par des chercheurs indiens. Il ne s’agit ni de vasectomie ni de...
Des tests cutanés pour contrôler les allergies
Les personnes qui souffrent d’allergies sévères ont un suivi médical rigoureux. Ils doivent se rendre régulièrement chez l’allergologue pour évaluer l’évolution de leurs allergies. Voici le quotidien de Guillaume,...
Du chocolat pour les diabétiques
Vous rêviez d’un chocolat sans sucre ? Le pâtissier Guy Roux l’a fait. Son secret, un sucre naturel d’origine végétale, le maltitol.
Un traitement contre l’arthrose à base de plasma ?
Une nouvelle étude fait état de bons résultats dans le traitement de l’arthrose à l’aide de plasma riche en plaquettes. Cette étude pilote n’a cependant été menée que sur...
Quels avantages pour la santé procurent les aliments riche vitamine B3 ?
La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est une vitamine importante pour la santé de notre corps. Voici quelques-uns des bienfaits santé des aliments riches en...