Du sport adapté pour combattre la broncho-pneumopathie chronique obstructive - Zyne

On a commencé à parler des bonnes résolutions la semaine dernière (arrêter de fumer, boire moins d’alcool…) On va continuer cette semaine avec un sujet sensible : le sport...

Le gainage est souvent considéré comme l'un des exercices de musculation les plus adaptés aux femmes enceintes, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indications médicales. Mais pourquoi est-il...

Selon une nouvelle étude, faire des exercices de résistance permettrait de gagner 17 minutes de sommeil par nuit.

De plus en plus d’’entraîneurs sportifs recommandent de pratiquer une activité d’endurance à jeun afin d’améliorer la mobilisation des acides gras stockés dans les adipocytes.

En tête du championnat du monde de Formule 1, Max Verstappen est le premier pilote depuis Nico Rosberg à se hisser au niveau de Lewis Hamilton. Mais connaissez-vous l’histoire...

Terminer un marathon est le rêve de tout runner, alors voici trois conseils pour bien te préparer si tu décides d'y participer pour la première fois.

Le surf, souvent associé à l’aventure et à la liberté, suscite autant de fascination que de prudence. Si la glisse sur les vagues semble offrir une expérience enivrante, le...

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/replay- videos/?at_medium=custom2&at_campaign=800&at_custom1=description&at_custom2=telematin L'idée est de faire un jogging les douleurs en moins, les courbatures en moins, les blessures en moins avec le même travail cardiovasculaire....

Le terme "peptides" est entré dans le lexique des athlètes professionnels et des amateurs de sport occasionnels. Cet outil de soutien pharmacologique populaire est largement utilisé dans les cycles...

Pendant de nombreuses années, la pensée dominante en matière de course à pied était que plus d'amorti était toujours mieux. Plus de rembourrage équivaut à moins d'impact sur le...