Les rameurs de la Trainière - Zyne

Nouvelle tendance entre sport et santé, le trampoline a le vent en poupe : non seulement pour muscler et tonifier la silhouette, améliorer l’équilibre et la posture, favoriser la...

Si vous avez plus de 50 ans et vous entrainez pour rester en forme, il peut être difficile de trouver davantage de temps, surtout si votre planning est déjà...

Le terme "peptides" est entré dans le lexique des athlètes professionnels et des amateurs de sport occasionnels. Cet outil de soutien pharmacologique populaire est largement utilisé dans les cycles...

Pour renforcer efficacement sa sangle abdominale à la salle de sport, il est essentiel de choisir les bonnes machines. Parmi les plus efficaces, on retrouve le banc à abdominaux,...

Courir est souvent perçu comme l'une des activités physiques les plus efficaces pour perdre du poids. En réalité, cette idée n'est pas sans fondement, car la course à pied...

Le pacu jawi est une course traditionnelle indonésienne, lors de laquelle un jockey s'accroche à deux taureaux par la queue, tandis que ceux-ci couvrent une distance d'environ 60 à...

Le football est de très loin le sport le plus pratiqué du monde. Bien sûr, il existe des risques chez les professionnels comme chez les amateurs et ceux qui...

Tige haute ou basse, crantage de la semelle, imperméabilité du revêtement… Le choix d’une paire de chaussures de randonnée dépend du type de marche envisagé. Nos conseils pour trouver...

Lorsqu'il s'agit de maximiser les performances sportives, les athlètes ont tendance à prêter attention à leurs régimes alimentaires, programmes d'entraînement, sommeil, et également à leur vie sexuelle. Une question...

Se remettre au sport après une longue pause, surtout à un âge avancé, peut sembler intimidant. Pourtant, l’activité physique est essentielle pour préserver la santé et maintenir l’autonomie. Voici...