Envie de se sentir bien dans son corps ? C’est désormais possible grâce aux exercices de notre coach, Julie Ferrez. Aujourd’hui, on propose de découvrir la pratique du « hula loop », un exercice fitness idéal pour toutes celles qui veulent obtenir une taille fine.
Un petit tour de « Hula hoop »
Pour aller plus loin
Articles dans la même catégorie
Entretenir votre table de ping-pong extérieure pour une durabilité maximale
La table de ping-pong est un élément essentiel de tout espace de jeu extérieur. Pour garantir sa longévité et maintenir ses performances au fil du temps, un entretien...
Comment soulager les crampes ?
Anne-Marie Gabelica, nous donne des solutions naturelles pour soulager les crampes rapidement.
Il n’y a pas d’âge pour se mettre au yoga !
Il n'y a pas d'âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s'agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s'est mis au yoga pour garder...
Comment bien débuter en crossfit ?
Le crossfit est une discipline qui a gagné en popularité à une vitesse fulgurante ces dernières années. Connu pour ses entraînements intenses et son approche holistique de la condition...
On a testé pour vous les pilates
Quel est le point commun entre Marylin Monroe, Rafaël Nadal et Pippa Middleton ? Le pilates. Ce sport qui fait travailler les muscles profond est adapté à tous les...
Les graines de champions du CREPS
Connaissez-vous le CREPS ? Le Centre de ressources d’expertise et de performances sportives forme les champions de demain. Malgré la crise sanitaire, ces jeunes sportifs ont la chance de...
Foot : que retenir de la carrière de Gareth Bale ?
Que faut-il retenir de la carrière de Gareth Bale qui vient de prendre sa retraite ?
Au cœur du peloton
Une simulation numérique révèle la manière dont il faut se placer dans le peloton, la bonne position, pour faire des économies d'effort et d'énergie.
Les conseils pour profiter des sports d’hiver en sécurité
CONSOMAG vous donne toutes les clés pour des vacances au ski en toute sécurité. Car oui, parfois elles peuvent tourner mal : entorse du genou, fracture du poignet et...
Quelle trottinette pour mon enfant ?
Tout le monde s’y met , des enfants aux seniors, en ville ou en vacances. Pratique, ce qui était un jouet est devenu un mode de transport apprécié :...