23 Nov 2024
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Tous les articles : Anxiété

Santé

Comment soigner un trouble anxieux ?

Zyne -
Un trouble anxieux est une condition qui conduit à d'innombrables souffrances et difficultés d'ordre psychologique et physique. Plus d'un quart de la population mondiale est touchée par un trouble anxieux à un moment ou un autre de leur vie,...
Santé

Quelles plantes pour lutter contre l’anxiété ?

Zyne -
Le stress et l’anxiété engendre souvent de l’insomnie qui fait que la fatigue s’accumule tout au long de la semaine. Vous pouvez choisir de régler ce problème avec des médicaments comme 75% des français ou utiliser les bienfaits des...
Santé

Trouble anxieux : comment le soigner ?

Allo Docteurs -
Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces symptômes peuvent être le signe d’un trouble anxieux généralisé s’ils se déclarent au moindre stress. Ce trouble est une vraie...
Santé

Une nouvelle méthode pour soigner les troubles anxieux

Télé Matin -
Parler en public, se retrouver nez à nez avec une araignée, plonger la tête sous l'eau, voir du sang, prendre l'avion... Pour la plupart d'entre nous, ces situations ne déclenchent aucune émotion particulière. Pour d'autres, elles sont synonymes de...
Santé

Pourquoi êtes-vous plus anxieux le soir ?

bibamagazine.fr -
Si vous n’êtes pas de nature anxieuse, vous observerez un sentiment de bien-être une fois que votre journée est finie, en rentrant chez vous le soir. « Nous avons constaté que les niveaux d’anxiété diminuaient au fil de la...
Santé

Les bienfaits de la méditation sur l’angoisse et l’anxiété

Allo Docteurs -
Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont les symptômes d'un trouble anxieux. Les techniques de relaxation peuvent être utiles pour gérer l'anxiété et apporter apaisement et détente....
Santé

Vos gueules de bois favorisent l’anxiété

Slate.fr -
Les lendemains de cuite sont déjà difficiles sur le plan physiologique. Mais en plus, il n'est pas rare que le moral ne soit pas au beau fixe.
Santé

Lutter contre le stress et l’anxiété par la méditation

santemagazine.fr -
Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit. Méditation pleine consciente, méditation bouddhique, lecture méditative, écoute méditative... Plusieurs formes de méditation existent pour moins stresser, à vous de...
Santé

Quel est l'impact psychologique des confinements sur les salariés ?

leprogres.fr -
Les effets néfastes des divers confinements sur la santé mentale commencent à être bien connus. Une nouvelle étude de Santé publique France vient ajouter des éléments plus précis sur l’impact de ces mesures de distanciation chez les travailleurs en...
Santé

La sédentarité augmente les troubles anxieux et dépressifs

Grazia.fr -
Un mode de vie sédentaire n'a jamais été synonyme de bonne santé. On sait depuis longtemps que le manque d'activité physique augmente le risque d'obésité, de surpoids et de maladies cardiovasculaires. Mais il n'y a pas que ça. Selon...
Santé

La jeunesse de plus en plus anxieuse face au dérèglement climatique

Allo Docteurs -
Des milliers de manifestants ont participé à une marche pour le climat ces derniers mois. Parmi ceux-ci, des jeunes qui se sentent effrayés face au réchauffement climatique. Ils souffrent d’éco-anxiété. Sixtine Dano, 24 ans est touchée par l'éco-anxiété. Elle s’est...
Santé

Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?

bibamagazine.fr -
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de nouveau jongler entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle, sans perdre pied. Entre l’arrivée de l’automne et la fatigue,...
Santé

Stress et anxiété, comment lutter ?

Allo Docteurs -
Une sensation de peur, l’estomac qui se noue, le cœur qui s’emballe et une angoisse croissante qui peut même devenir paralysante, ces symptômes sont caractéristiques du stress et de l’anxiété. L’angoisse demeure une émotion normale que l’on ressent tous à certains...
Santé

La RMP: découvrez cette technique pour lutter contre l’anxiété

Grazia.fr -
Les vacances se terminent, septembre pointe le bout de son nez et avec lui les angoisses de la rentrée qui ressurgissent...Mais pour aborder tout cela avec un peu moins de stress, il existe une technique qui pourrait peut-être vous...
Santé

Des plantes contre l’anxiété

Télé Matin -
Le Salon zen se déroule actuellement à l'espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir le rythme, se déstresser, lutte contre l'anxiété. Depuis le confinement, l'Agence du médicament et l'Assurance maladie pointent dans un rapport l'augmentation...
Santé

Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété

santemagazine.fr -
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l'introduire dans son quotidien, grâce...
Santé

Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété

leprogres.fr -
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide... Si on lui prête de nombreux bénéfices, elle peut en revanche, dans certains cas, favoriser anxiété et dépression.
Santé

Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l'anxiété

santemagazine.fr -
Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande notamment de répéter des mantras pour se sentir mieux. Plusieurs équipes de scientifiques commencent à s'intéresser à ses bienfaits.

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