Tous les articles sur le thème "Déprime" de Zyne

Le mois de septembre, souvent considéré comme le mois de la rentrée, peut parfois s'accompagner d'un sentiment de mélancolie ou de déprime. Les vacances d'été sont derrière nous, la routine reprend, et le changement de saison peut également jouer...

Tous les dimanches, c’est la même histoire. Vous vous réveillez, vous avez bien dormi et pourtant, vous n’êtes pas en forme. Vous n’avez envie de rien, vous êtes morose et vous avez comme la sensation d’une boule au ventre....

Intéressons-nous aux troubles de l’humeur. Des scientifiques ont pu montrer de façon précise que notre humeur peut être influencée par notre alimentation. Ce que nous mettons dans notre assiette peut même limiter sensiblement les troubles dépressifs. Comment notre humeur...

La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors qu’on alterne entre le métro-boulot-dodo et le télétravail dans notre appartement qui manque de luminosité, la motivation semble avoir totalement disparue....