Le froid, la grisaille, les journées qui raccourcissent -sans compter le prochain passage à l'heure d'hiver- et c'est votre moral qui en prend un coup. Mais automne et hiver ne riment pas forcément avec monotone. Découvrez nos 10 astuces...
Le secret des grands sportifs pour atténuer la douleur après l’effort est de se soumettre à un grand froid, et quand je parle de grand froid, ça peut aller jusqu’à moins 190° !
Le froid malmène souvent notre corps pendant l'hiver. Peau de croco, la peau sèche qui démange, les lèvres gercées... Quels sont les meilleurs rituels beauté à adopter en hiver pour chouchouter notre corps ? Nos experts vous expliquent quels...
Elles bravent le froid. Que choisir comme végétaux pour ne pas être déçu en hiver ? Quelles sont les plantes qui résistent le plus au froid, dans des conditions extrêmes ? Portrait de six incontournables.
Une exposition prolongée au froid sans protection peut entraîner une hypothermie. Cette baisse de la température ne permet plus d'assurer correctement les fonctions vitales. On vous explique comment réagir en cas d’hypothermie.
Quand le thermomètre dégringole, notre organisme met en place plusieurs stratégies pour maintenir sa température interne à 37°C. Une mécanique très efficace à laquelle il faut malgré tout parfois donner un petit coup de pouce. On vous explique alors...
Aussi bien en préparant votre voiture qu'en modifiant vos habitudes de conduite, vous pouvez réduire largement les difficultés de conduite sur les routes d'hiver. Ne craignez plus neige et verglas et suivez le guide !
La baisse des températures impose à l’organisme de s’adapter. Le cœur, en particulier, doit fournir un effort supplémentaire. Cette régulation peut être à risque pour les plus fragiles. Comment se protéger du froid ? Nos conseils.