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Santé

L’alimentation peut influence votre humeur

Slate.fr - 14 Déc. 2021

La «faim cérébrale» est un facteur important dans la régulation émotionnelle.

Santé

Si vous êtes de mauvaise humeur lorsque vous souffrez de douleurs chroniques, c'est normal

Slate.fr - 30 Juil. 2021

D'après une nouvelle étude, la douleur chronique impacte notre contrôle des émotions. Lire la suite Slate.fr

Santé

Pourquoi le soleil (qui nous manque) nous rend si heureux

leprogres.fr - 29 Juil. 2021

L'été, le soleil, le ciel bleu, la belle lumière... C'est important pour le corps et l'esprit. La preuve : le début de l'été est pourri et notre moral s'en ressent ! Mais pourquoi le soleil nous rend-il si heureux...

Santé

Des conseils pour démarrer votre journée du bon pied

leprogres.fr - 22 Mai. 2021

Pour être de bonne humeur et détendu dès le réveil, essayez d'instaurer tous les jours une routine de relaxation. Voici donc quatre conseils pour démarrer votre journée du bon pied !