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Sport

L’abus de jogging : mauvais pour la santé ?

Télé Matin - 20 Jun. 2022

L'abus de jogging serait-il mauvais pour la santé ?

Sport

Perdre du poids : combien de temps faut-il courir par semaine pour vraiment maigrir ?

bibamagazine.fr - 30 Jun. 2021

Pour perdre du poids, il faut brûler plus de calories que ce que l’on absorbe via notre alimentation. Ainsi, le corps pour combler le déficit, va puiser dans les graisses et mincir. Mais pour cela, il faut changer ses...

Sport

Courir en musique pour combattre la fatigue mentale

santemagazine.fr - 24 Jun. 2021

Cette étude est la première à s’intéresser à l'effet de l'écoute de la musique sur la capacité d'endurance et les performances en cas de fatigue mentale.