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Tous les articles : vitamines

Santé

Zyne - 13 May. 2024

Appelée aussi cobalamine, la vitamine B12 est indispensable au bon déroulement de la majorité des réactions chimiques courantes du corps humain. Elle joue aussi un rôle dans le maintien de l’équilibre de la structure nerveuse de l’organisme. Amenée en grande...

Beauté

La vitamine E pour prendre soin de votre peau

Grazia.fr - 4 Apr. 2024

La vitamine E est un nutriment essentiel pour prendre soin de votre peau. Elle est connue pour ses propriétés antioxydantes, qui aident à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules...

Santé

La vitamine D possède beaucoup de bienfaits, mais attention !

leprogres.fr - 16 Mar. 2024

La vitamine D est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle joue un rôle crucial dans l'absorption du calcium et du phosphore, ce qui contribue à la santé des os et des dents. De plus, elle...

Santé

Quels avantages pour la santé procurent les aliments riche vitamine B3 ?

santemagazine.fr - 23 Mar. 2023

La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, est une vitamine importante pour la santé de notre corps. Voici quelques-uns des bienfaits santé des aliments riches en vitamine B3 : Réduction du cholestérol : la vitamine B3...

Santé

Lutter contre la maladie d’Alzheimer par la vitamine D

Télé Matin - 4 Apr. 2022

La maladie d’Alzheimer concerne près d’un million de personnes en France. Les causes de cette maladie, qui a pourtant été découverte il y a plus de 100 ans, sont encore obscures et nous ne disposons pas de traitement. Mais...

Santé

La vitamine C pour conserver une bonne vue ?

Télé Matin - 3 Apr. 2022

D’après une étude britannique publiée par des chercheurs du King College de Londres, consommer des aliments riches en vitamine C aiderait à conserver une bonne vue.

Santé

Le fruit qui contient plus de vitamine C qu’une orange

bibamagazine.fr - 21 Jan. 2022

C’est la plus célèbre des vitamines. Également connue sous le nom d’acide ascorbique, la vitamine C est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. En clair, elle aide à lutter contre le vieillissement par son action antioxydante qui neutralise les...

Santé

9 symptômes qui doivent alerter sur une carence en vitamines B12

bibamagazine.fr - 3 Nov. 2021

Les vitamines et minéraux apportent à notre corps un lot de bonnes choses indispensables. Effectivement, les 8 vitamines B nous permettent d’être en pleine forme tout au long de l’année. La vitamine B12 ou cobalamine, nous est nécessaire afin...

Santé

Vitamines : faut-il vraiment faire une cure de avant l’hiver ?

La Quotidienne - 30 Oct. 2021

Docteur Jimmy Mohammed qui va nous aider aujourd’hui à bien préparer notre corps avant l’hiver. Il va nous dire si les cures de vitamines sont une bonne chose !

Santé

Une cure de vitamine C en automne, est-ce une bonne idée ?

leprogres.fr - 11 Oct. 2021

L’hiver approche. Autour de vous, le tonus diminue et les rhumes commencent à se répandre… Est-ce le moment de dégainer la vitamine C ? La réponse n’est pas si évidente qu’il y paraît.

Santé

Les signes qui prouvent que vous manquez de vitamine D

Grazia.fr - 7 Oct. 2021

Bien que le soleil a décidé d'être timide cette année, sa présence a quand même réchauffer les cœurs et les corps, et surtout nous a permis de faire le plein de vitamine D naturel. On a tendance à le...

Santé

Comment faire le plein de vitamine B8 ?

santemagazine.fr - 19 May. 2021

La vitamine B8, ou biotine, est LA vitamine beauté par excellence. Des compléments alimentaires sont souvent proposés pour se refaire une santé cutanée ou capillaire. Sont-ils toujours nécessaires ? Où peut on trouver naturellement cette vitamine, avant de se...

Santé

Si vous pensez qu’on trouve de la vitamine D dans les fruits, lisez ceci

leprogres.fr - 18 May. 2021

Persuadés que manger des fruits contribue à vous fournir l'apport suffisant en vitamine D ? Vous êtes dans le faux comme 35% des Français qui les citent comme source de vitamine D. Pourtant, ils n'en contiennent absolument pas. ...

Santé

Vitamine D3 : une alliée pour votre système immunitaire

santemagazine.fr - 13 Feb. 2021

Bien assimilée par l’organisme, la vitamine D3 est une véritable alliée pour vos défenses immunitaires. Pour les soutenir en hiver et maintenir votre ossature solide, pensez à vous supplémenter !